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在微博上看到过一个段子：
一只兔子和一只鹦鹉一起坐飞机，飞机起飞后，鹦鹉就开始对着空姐口吐芬芳。
兔子看着觉得很好玩，也跟着骂起劲了。
最后空姐们受不了，把它们一起丢出了机舱。
鹦鹉就问兔子：“你为什么要骂空姐呢？”
兔子说：“我看你骂的很过瘾，也想痛快一下。”
鹦鹉叹息的说到：“但你是只兔子啊！”说完，拍拍翅膀飞走了。
段子里的兔子虽然看起来非常笨，却映射出在生活中很多相似的思维误区。
在日常生活中，我们会很容易忽略一些简单又非常常见的直觉陷阱。
什么是直觉陷阱？
顾名思义就是我们下意识，条件反射下采取的思维模式，你可能从来都没有察觉到它的存在。
但它却在潜意识里给你制造麻烦，让你徘徊于各种想法中，造成思维反刍，降低人生幸福感。
今天这篇文章，我就为你分享两个在平时会遇到和陷入的直觉陷阱，希望能对你有所启发，可以在今后的生活中帮到你。
1、责任心过度
许多思维敏感的人，无论是工作上还是在社交上，他们总是会不由自主地想，我如何拒绝他，领导是不是对我的工作不满意，他们会怎么想我？
过度的思虑，只会给自己不断的增加枷锁。
因为他们在思考问题时，不仅仅是出自自己的想法和感受，同时也在考虑对方会怎么想，于是在心理上造成巨大的压力和负担。
但其实，你根本无法左右别人的想法，别人的事，他人的问题只能由他自己决定和处理，并不需要你去操心，你也改变不了什么。
个体心理学家阿德勒把这种方式称为：课题分离
阿德勒认为，每个人都有自己的课题，每个人也只能克服与解决自己的课题，简单来说就是分清你的事和他人的事。
同时，专注在自己的课题上，不要去操心别人的课题，让别人去处理自己的课题，只有这样，你的人生才会过得更加顺畅与幸福。
什么是课题？
就是说每个人的人生都有属于自己的责任，别人有别人的生活方式，理性和事业上的追求。
但这些都是别人的问题，我们不要去操心，只要做好自己就好，你的课题就是把自己的人生过好。
生活中的很多烦恼都是来自于责任心过度，去承认一些不属于我们的责任。
在《少有人走的路》这本书中，作者斯科特·派克，在书里讲述了一个病例。
有位牧师的家人全都病了，妻子患上了慢性抑郁症，两个儿子大学辍学，这位牧师非常苦恼，不知道问题出在哪里？
同时他又非常爱自己的家人，为家人操碎了心，洗衣做饭家务活全都揽在身上，竭尽全力的满足家人的需求。
牧师这样自我牺牲的爱，看起来真的很伟大。
但派克却非常尖锐的道出了一个真相，牧师的做法看起来在为家人着想，其实就是在满足自己心理上的好人形象，根本没有把妻子和儿子们心智的成熟当回事，这根本是真爱。
真正的爱，绝对不是无原则、无条件的付出，爱应该包括必要的冲突、果断的拒绝和严厉的批评。
这也与阿德勒提出的课题分离的意义不谋而合。
后来牧师在派克的建议下，扮演起“坏人”的角色，让妻子和儿子分担家务，让儿子自己赚生活费等等。
不久后，妻子也学会了独立，儿子们回到了大学继续学业，而牧师本人的工作效率也得到了提高。
在这个过程中，不仅妻子和儿子们的心智获得了成长，牧师同时也在成长。
同样，课题分离绝不是要完全只顾自己的感受，不顾他人。
不是的，更好的方式是，我们不能干预别人的想法与行为，而是为对方提供力所能及的引导和帮助，帮他厘清前进的方向。
简单来说就是，不要把别人的事情全部拦在自己身上，这不是在帮助他，而是在害他。
而是要明确一个态度，自己的课题自己完成，我可以帮助你，这样所有人的生活都会变得轻松。
2、不要过早下结论
作家剑圣喵大师在他《掌控情绪，从来都不靠忍》的这本书中，提到过这样一则故事。
喵大师还是中学老师时，非常排斥Cosplay，认为这是一种不务正业的行为，直到他遇到一位喜欢Cosplay皮城女警的女孩。
虽然这段感情已经成为过去式，但他知道了，Cosplay爱好者们在进行偶像装扮时，也会把偶像的某些性格和意志品质带到自己的内心，使其成为一种精神支柱。
而剑圣喵大师网名前两个字剑圣，也有相同的意思。
只有了解了他的寓意，才能领会到为什么起这个名字，如果不了解，就很容易妄下结论。
说实话我第一次听这个名字，也在纳闷，为啥要起这么幼稚的网名，其实这就是陷入了直觉的陷阱。
想一想，在生活中，你会不会有脱口而出，直接作出下意识判断的时候，“哦，我知道这个，这不就是....”。
日常中，我们很容易会进入两种思维误区：
第一种，是在面对一个陌生事物时，很容易把它将已经知道的事物联想在一起，随后直接作出判断，这不就是什么....
第二种，面对一个结果时，容易把它和以往某个相似的原因归类在一起，直接给出结果，还能是什么原因，就是因为TA没做好嘛。
有这样两种习惯的人，往往做一件事时会发现，明明很多东西我都懂，但为什么实行起来却变了味，明明计划的很明白了，但执行起来为什么总是偏离最初的设想。
有这样的结果其实很简单，因为你没有真的懂，而是以为自己很懂而已。
在面对一个问题时，我们很容易会犯的思维误区，就是会在明显缺乏直接证据的条件下，仅仅凭着以往跟它相似的经验，直接跳过思考，分析和推理的过程，直接给出一个结论。
为什么会有这样现象？
丹尼尔 ·卡尼曼提出的经典双系统模型：系统1是指我们思考和处理问题时，往往会依赖于快速的直觉判断，而在系统2中更加依赖理性判断，能够给出全面，具体，精确的分析过程。
喜欢过早下结论的人，他们的大脑控制系统较弱，更加倾向于系统1作出的直接思考。
这就很容易会导致，他们在思考和处理问题时，往往会简单归因，得出相似的结果，最后导致处理的结果出错，得不到很好的解决方式。
那么如何来克服这个问题？一个非常有效的方法就是锻炼前额叶控制系统。
当下次你要脱口而出做出判断时，不妨暂停一下，先问一下自己这几个问题。
这个结果真的正确吗？是否与我曾经的作出的判断相似，它们之间有没有不契合的点，存在什么矛盾之处。
它对你是不是很重要，如果重要，就要从多方面证明判断，来确定自己做的对与错。
可以再把视角拉得长远些，高度和时间都要思考到。
在心理学中有一个“衍射效应”，意思是说，一件事的后续影响，往往取决于人们看待它的心态。
当试着用更高的视角看待它时，你可能会发现，问题没有想象中那么复杂，心态决定你看一个问题的高度，心态变了，视角也会随之改变。
点个赞，只有把目光放得长远，远到足以看见辽阔的星辰大海，才不会因为错过落日而烦恼。