情出自愿，事过无悔
让人愤怒，甚至恶心的，从来不是真心错付，而是换来一堆诋毁诟病和指摘嘲讽。
面对欺骗和伤害，心理虐待与puv，首先不该自我怀疑，其次就是不要怂，正面刚！
而且恰是因为，拥有随和善良这些美好品质，才会成为(有毒人类)下手的目标。
分享一段来自《如何不喜欢一个人》的摘抄，帮助我们识别(有毒的人)，防患于未然，毕竟人生百分之八十的灾难，都是来自人祸！
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1.她们会无限放大你的缺点，并让你看起来，像不正常的那个。
一旦你试图用事实揭露她们的伪装，她们就会突然拿出一副轻蔑的姿态，在你身上挑起刺儿来。
到最后，你往往会发现错都变成了你的，是你表现得“太敏感”，是你在“发神经的疑神疑鬼”，而她们自己的错就这么被敷衍过去了。
这种(有毒的人)会让你相信，你们之间的问题，并不是她们对你的虐待本身，而是你对这种虐待做出的反应。
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2.她们不会跟任何人换位思考。
你会发现，自己总得近乎绝望地向她们解释。
而她们唯一的反应，只是面无表情地盯着你。
你会逐渐放弃跟她们沟通你的想法，因为她们不是表示这样很烦，就是干脆不理你。
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3.她们都是些彻头彻尾的伪君子。
不管她们怎么欺骗、撒谎、对你挑三拣四，乃至于直接操纵你，你都得在她们面前保持完美，否则你就会被视作“不稳定”，并且马上被替换掉。
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4.她们会不受控制地撒谎和给自己找借口。
她们给什么事情，都能找到借口。
她们的瞎话，编得永远比你问得快。
她们会把更多时间，花在解释自己的行为是如何合理上，而不会做出实际的改进。
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5.只关注你的错误，并且无视她们自己的。
如果你当面指出她们哪里做得不对，她们马上会掉转话锋来挑你的毛病。
而你很有可能会开始慢慢接受，这种过分追求完美的价值观，总是得小心翼翼地回避一切，日后会被拿来针对你的错误。
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6.你会发现自己不得不对一个健全的成年男（女）人解释人与人之间最基本的尊重。
交往中最基本的要素，比如诚实与和善。
但是千万不要，被她们的这副面孔给骗了。
成年人就不应该，需要别人来告诉她，给别人造成了怎样的感受。
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7.她们往往都极其自私，并且对他人的关注，有着病态的渴求。
你也许曾经以为自己是唯一一个能给她们幸福的人，而到了现在这个地步，你会发现大概只要是个会喘气的就行。
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8.她们会激起你的极端情绪，然后反过来指责你。
她们可能会刻意好几天不理你，然后却说那是因为，你缠得他们喘不过气。
你所有的，被 她们的行为激发的情绪，都会被她们用来从下一个目标那里博取同情，用来证明你变得多么歇斯底里。
你可能一直觉得，自己是个非常随和的人，但是和(有毒人类)的纠葛往往会（暂时地），让你对自己的印象，发生一百八十度大转变。
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9.你会逐渐发现自己这恋爱谈得，像侦探破案一样。
这在其他的关系里，一般来说都属于不可能发生的情况：
你突然就开始试图深入调查，那个你曾经无条件信任的人了。你在为你自己都解释不清楚的疑虑，徒劳地寻找解答。
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10.你会是唯一见识到，他们真面目的人。
不管她们做过什么，似乎总有个亲友团，在为她们加油助威。
(有毒人类)会利用所谓“亲友团”的金钱、资源以及注意力——然而这些人对此毫无察觉。
因为只需要一点点浅薄的赞美，就可以让这位恶人成功地在亲友团面前掩盖这个真相。
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11.你会开始担心，你们的任何一次争执，都可能变成最后一次。
你所有试图让你们之间的沟通，变得有效一些的尝试，最终都会受到沉默的冷处理。
这种时候你就必须马上表示道歉和谅解，因为你知道如果不这样做，她们就会失去对你的兴趣。
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12.她们会缓慢而确凿地，逐渐侵蚀你的底线与边界。
她们会用居高临下、开玩笑一般的姿态批评你，并对你的自我表达报以冷笑，戏弄逐渐变成了你们之间最基本的交流方式。
她们会巧妙地贬低你的智慧与能力，而如果你把这一点挑明，他们就会说你太敏感、太神经质。
你可能会因此感到愤怒，或者难过，但是为了维持你们之间的和平，最终你往往会选择把这些情绪压下去。
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13.她们永远不会，给你足够的关注，并借此缓慢地瓦解你的自尊心。
一旦通过不断地抛撒关心，把你骗到手之后，她们几乎立刻就表现出来对你的不耐烦。
她们会以沉默待你，并对你想要重新找回她们亲手营造的那段激情的愿望，直白地表示厌烦。
你会开始感觉，自己成了他们的负担与拖累。
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14.她们不主动和你沟通，反而期待你像能读心一样，准确猜出她们在想什么。
如果她们几天没联系你，那肯定是由于你居然不知道她们这几天里的安排，哪怕这些安排，她们从来没告诉过你。
不管发生了什么问题，她们总能找到让自己变成受害者的借口。
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15.在这样一个人身边，你总是会感到紧张、不安，但是你依然希望，她们能喜欢你。
你会发现，自己把她们的种种不恰当的行为，都解读为无心之举，或是感情迟钝所致，因为你一直在和他人争夺她们的关注与赞美。
如果你离开了她们，她们似乎根本不会在意——因为他们总能轻易找到下一个，像你一样的能量来源。
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16.你会发现她们过去遇到的所谓“神经病”，多得简直不太正常。
所有不卑躬屈膝地倒贴回来的人，都会被她们贴上嫉妒、人格分裂、酗酒发疯等，花样百出的恶劣标签。
而有一点是确信无疑的：她们一定会对下一个目标如此谈论你。
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17.她们会一边装无辜，一边激发你的嫉妒心和敌意。
她们曾经把全部的注意力，都放在你身上，因此当她们逐渐关注别人时，你会感觉异常困惑。
因为这种时候，她们往往会做一些，让你怀疑，她们心里到底有没有你的事情。
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18.她们会在一开始把你捧上天，用爱轰炸你，把你理想化到极致。
她们会告诉你，你们有多少共同点
她们就像变色龙一样，按照你的愿望、梦想与不安全感，来改变自己，呈现在你面前的样子，从而迅速地取得你激动之下建立的信任。
最开始她们往往会主动和你沟通，并对你的方方面面都表示赞同。
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19.她们会拿你，和他们生活中的所有人对比。
不管是前任、朋友、家人还是可能替代你的备胎，他们都会拿来和你比较一番。
她们会不断告诉你，你是如何比这帮人都要好，从而让你觉得，自己对他们来说独一无二。
而当她们开始贬低你的价值时，这些比较会反过来，让你感觉既自卑又妒忌。
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20.你身上那些她们曾经说喜欢的品质，往往瞬间就变成了不能容忍的错误。
在你们的关系刚开始的时候，她们会恭维你在心里藏得最深的那些虚妄与脆弱，通过观察和模仿，给出你最想听到的反馈。
而一旦你上了她们的钩，这些事情马上就会被他们用作针对你的武器。
那个人曾经红口白牙地说你是完美的，现在你却不得不卑微地向他们证明你并非一钱不值。
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21.你会观察到，她们那张完美的面具上？偶然出现的裂缝。
你会看到她们以前，绝对不会展现出来的一面：冷酷、不知体谅、控制欲强烈。
你开始注意到，她们的各个人格，似乎与讲的无法相互契合！
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22.她们总是很容易感到厌倦。
对于任何不能直接给她们带来积极影响或者刺激的事物，她们都会很快失去兴趣。
她们这个样子，一开始可能会让你以为，她们是令人兴奋、有趣且思维开阔的人，并因为自己更喜欢熟悉而持久的东西，而感觉有点自卑。
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23.三角关系。
她们额外关注的人，其中甚至包括，那些她们曾经在你面前大肆贬低的人。这会让你感到很困惑。
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24.隐蔽的虐待行为。
从很小的时候开始，我们就学会了如何分辨什么行为属于肢体上的虐待、什么言论属于口头上的冒犯。
但是在(有毒人类)那里，这些虐待就不会表现得这么明显了，你很有可能直到这段关系结束，都不会意识到自己一直在遭受虐待。
通过为你量身定制的、理想化的迷惑和隐秘的、对你自身价值的贬低，一个(有毒人类)可以非常有效地侵蚀，任何被其选为目标的人的个性意识。
在外人看来，你简直是完全崩溃、一败涂地，那个(有毒人类)则可以毫发无伤地淡定离场。
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25.他们会通过悲惨的故事换取怜惜，并把它化为己用。
他们的恶性，总会有悲惨的背景故事作为根源。
她们会说，自己只想要一点安宁和平静，她们会说，自己最讨厌戏剧化的幺蛾子——然而，发生在她们身边的各种戏剧化的幺蛾子，比你见过的任何人都要多。
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26.胡萝卜加大棒的无限循环。
有时她们会把满腔热情都倾注在你身上，有时她们会对你挑三拣四，或者当你根本不存在。
她们在公开场合和私下对待你的方式，可能完全不同。
你永远搞不清楚，自己到底在她们身边的什么位置。
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27.这个人，会成为你生活的全部。
你取消自己的计划和打算，只为了焦灼地等她们主动打电话联系你。
出于某些原因，为了维持这段关系，你会做出大量牺牲，而她们和什么都没做差不多。
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28.他们极其傲慢。
虽然最初，她们会对你展现出一副谦逊可亲的面孔，你还是会随着时间的推移，而感受到她们身上那掩饰不住的优越感。
她们对你说话时，总拿出一副好像你智力不行，或者情绪不稳定的高姿态。
而当你们分手之后，她们一旦找到了下一个目标，就会厚颜无耻地在你面前大肆炫耀，生怕你看不到，离开你以后过得多幸福。
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29.背后说人坏话，具体的内容一会儿一变。
人前夸好，人后暗骂。
出于某种原因，你甚至会因为她们只对你抱怨，而感觉自己对她们来说，终究是特别的。
但只要你们的关系出现问题，她们马上会回到，那些她们当着你的面骂过的人中间，并对她们抱怨你现在变得多么神经质。
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30.最重要的信号，来自于你内心的感受。
你源自本性的爱与同情心，被转变成了让人窒息的焦虑和恐慌，你平生从未说过那么多道歉的话，从未流过那么多眼泪。你难以入睡，就算勉强睡着，醒来时也会感到满心都是焦虑和狂乱。
你不知道那个曾经松弛、快活、随和的自己去了哪里。
在和(有毒人类)纠缠过那么一段时间之后，你会感觉疯狂、疲惫、震惊、空虚，仿佛被耗尽了全部的能量。