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美国儿童文学作家斯・奥台尔的小说《蓝色的海豚岛》，来源于一个真实的事件，一个女孩荒岛独居的奇迹故事。
如果说《鲁宾逊漂流记》是男性征服和奋斗的缩影，那么《蓝色的海豚岛》更像一份女性修炼指南，卡拉娜用生命奇迹告诉我们，女性怎样才能成为更好的自己。
修炼指南其一：奇迹都是自己创造出来的。
自己动手创造属于自己的伊甸园，独自过着安静的生活。
卡拉娜在岛上孤零零地生活了18年，从12岁的花季少女到30岁的成熟女性，点滴日常，显示了超强的动手能力。
自己选址，徒手在高地修建新居，用鲸鱼肋骨做篱笆，制作炊具，编织篮子，装饰内室。
克服固有思想，到处收集材料，制作武器，在保护自己的同时，打猎养活自己。
后来为了躲避阿留申人和野兽，找到隐蔽的山洞并自己修建逃生用的独木舟。
学会捕鱼，驯化野狗，驯养蜂鸟，喂养小海獭，和大自然和谐相处的同时，把自己照顾得很好。
自己创造世界，自己也和世界和平共处。谁说女子不如男，男人能做到的事情，女人也能做到，甚至可以做得更好。
书中有个细节，族人们还在海岛的时候，村里男人被阿留申人杀死了很多，只负责采集工作的妇女，不得不担负起了男人捕猎的任务。妇女们勤勤恳恳地工作，她们捕了很多鱼、网了很多鸟，使得最后村子里每个人分到的东西，实际上比以前男人们打猎的时候还要多。
修炼指南其二（终极指南）：如何在孤独中生存。
有人说，我们每个人其实都是一座孤岛，《蓝色的海豚岛》反映的是人类共同的孤独。
那沉静而平实的文字，给人第一感受不像十几岁的孩子所能达到的境界，更像是一个孤独的成年人在自我唠叨着日常。
生活表面精彩纷呈，实际繁忙压力大，心情也时常沮丧低落。很多的心事，只有自己和自己的小岛知道。
如果把人生比作这座荒无人烟的小岛，那么对于我们来说，最大的困难不是生存所需要的食物和水，也不是金钱和财富，而是深深扎入每个人心底的孤独。午夜梦回，哪个人的内心不是痛苦纠结的，甚至在滴血、在呐喊呼叫。
深陷孤独深渊的鲁滨逊，找到了他的精神支柱，那就是圣经。那是他唯一带上小岛的书，他在孤岛上生命垂危时看到圣经中一句话：“你在患难的时候呼救我，我就必拯救你，而你要盛赞我。”简而言之，落入荒岛，感到孤独无助，内心一片荒芜，渴望上帝的救赎。
反观卡拉娜，她的内心世界一直是自由的、丰富的，甚至是野蛮生长的。
她温和善良，把岛上的一切都当做朋友，她是海豚、海獭、海狮们的亲人，也是小鸟和鲜花的家人。
表面看她是孤零零的一个人，其实她极其享受这种孤独。最后她离开孤岛时，她想着朗图躺在各色石头之下，想着不知道在哪里的王阿勒，想着小红狐狸徒劳地抓篱笆，想着藏在山洞的独木舟，想着所有那些愉快的日子。
这其实就是我们离开家时的感受，充满了牵挂和不舍。书中一直在说，蓝色海豚岛就是卡拉娜的家。黑黝黝的山洞里先人石窟的描写，不但没让读者感到恐怖，反而是对祖先的一种认同。
这说明蓝色海豚岛，就是卡拉娜的精神家园，她并不需要再从外界寻找其他的精神支柱。就是自然而然地喜欢着，发自内心地深爱着。就像我们，自己一个人待在家里的时候，因为家是亲人们共同生活的地方，是自己熟悉的、舒服的、眷恋着的地方，所以在家里并不觉得孤单。反而是远离自己的家园，漂泊在外，心灵始终不得安放，故而产生孤独。
这使我们得出结论，你要在孤独中生存，就必须找到自己的精神家园。她会给你力量，她会让你内心充盈。
修炼指南其三：遵从内心的选择，人间长情是陪伴。
听从内心的声音，用柔情守护心中最柔软的东西。
读罢印象深刻的是，卡拉娜本来有机会离开孤岛，却为了陪伴弟弟，毅然留了下来。就好像《绿山墙的安妮》为了照顾和陪伴养母，放弃了大学深造。
人的精力是有限的，陪伴亲人自然会耽误赚钱。很多看似不利的、甚至是傻傻的举动，其实从人生长远看来，却是正确的选择。因为很多上天赐予的礼物，都有着非常丑陋的包装。
卡拉娜看似失去了逃离荒岛的机会，但正是她这个善举，这个陪伴弟弟的愿望，让她最终活了下来。而其他逃离海豚岛的人，都在一次风暴中葬身大海。
而假如卡拉娜没有留下来，即使在风暴中得以幸存，那她的一辈子也会在愧疚和后悔中度过。
所以，为了自己能平和地面对人生，尽量倾听心底的声音，那一般会是超越潜意识的正确的选择。
修炼指南其四：即使世界上只剩下自己一个人，也不要忘了把自己打扮得美美的。
“人生如宴，不可失态、失仪”，不管什么时候，也别忘了打扮、修饰自己的外表，重视自己身体的健康及容貌。
人必须学会了自悦，才能被他悦。而自悦的根本就是尊重自己，只有首先尊重自己，别人才会尊重你。而自悦、尊重自然而然会产生自信，整个人就开始美丽绽放了。
卡拉娜用鸬鹚羽毛做裙子，捡鲍鱼壳做耳环，把海滩上漂亮的卵石镶嵌在项圈上，等着风和日丽的日子，戴上漂亮的项圈和耳环，穿起闪光的裙子，和小狗一起在峭壁上散步。
一副很美很美的图画，没人欣赏又怎样，至少那天的自己是开心满足的。
修炼指南其五：把生活过出诗意来。
整个小说的风格是婉约的，诗意的，充满了浪漫主义色彩。
蓝色给人的感觉是沉静、优雅、澄净，而海豚是吉祥的动物，给人柔顺、聪明、可爱的感觉，一个人的海岛是充满诗意的，尤其是夏天的海豚岛。
风平浪静，蔚蓝的天空，湛蓝的海水，海鸥在飞翔，女孩牵着小狗在漫步，海豚在水里翻滚……那样的宁静、柔和，而又自然，美丽得让人想起宫崎骏的《天空之城》。
总之，读完《蓝色的海豚岛》，精神上受到强烈的震撼，情感上亦有深刻的慰藉，细细回味这份人生修炼真谛。
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本文编辑：雪堂_幸福猪专题主编：雪堂_幸福猪