聚焦、持续——Y的23次方

2017.12.19  宁波

12.15晚上，因为工作当中的小情绪跟小蕊姐在微信上有个短暂的沟通，这像是冥冥之中的指引，在那里能寻求到帮助。当天小蕊姐还在平渡出差，约好12.19（周二）中午一起吃饭，小蕊姐有提到五维教练技术，以为就是一个简单的分享交流。由此意想不到的大礼包拉开序幕。

礼包前奏：

1.意想不到小蕊姐下楼来，我看到她，她手里是拿着本子和笔的，意想不到本子在整个咨询当中起到了关键性的支撑作用，意想不到小蕊姐对这次事情是如此的重视，做足了功课。

2.意想不到中午小蕊姐请我吃江西炒米粉，朋友之间吃饭不是要吃多贵的多好的，而是刚刚好都是两个人的口味，谢谢小蕊姐对我的了解。

3.意想不到今天的交流方式打破了我的认知，不是用朋友的身份交流，而带了一份正式感。但是小蕊姐开始前也做了说明和铺垫，包括为什么今天咖啡我请客，她没有抢着买单，咨询费就是“一杯咖啡”。这个做了很好的一个衔接，而正式感正是今天打开的一个开关，也是今天的落脚点的加速器。

4.意想不到虽然隔壁桌有些嘈杂，但我们也循序渐进的进入到状态当中，过程中我们都有一个调试。

5.意想不到小蕊姐通过问题，先协助我找到我的生命意图，在寻找生命意图的过程中，对自己的思维、心态有了更深度的剖析。感谢小蕊姐在过程中起的教练作用。我的生命意图是“幸运”，看到的画面是笑脸和阳光，让我的心情值大增。

6.意想不到小蕊姐会根据时间、工作任务调整空间的转移，并且恰到好处的照顾到他人，在处理好自己手头上重要紧急的工作，又能适时照顾到我。这份灵动、周严、对时间的把握也是我渴望复制的。

大礼包接收：

1.意想不到我在小蕊姐公司，以为要结束时，突如其来砸来让我震惊、解惑的东西。生命意图结束后，小蕊姐帮我寻找问题和本质。在一步步的问题之下，发现自己给自己包裹了好多层的外衣，最深层次的是自己遇到了困难又想逃避了，发现这个是自己心态的一个点，其实事都不是什么事。

2.意想不到经过追溯之后发现目前我的困难点是沟通的问题。小蕊姐抓住点，给我了解决的方案。

3.意想不到延着小蕊姐对倾听的解析，对自己之前的行为有了一些发现，发现在倾听这点上自己是一个短板。小蕊姐最后我讲到的3F倾听，“事实、感受、正向的意图”是比我现在在倾听时出现的更全面、更合理、更容易让人接受的一套方法。

4.意想不到小蕊姐通过讲Y的23次方理论让我对持续、聚焦有了一个更形象的认知，当Y等于1.01时，1.01的1次方一直到23次方都没有特别特别大的变化，但是从23次方到30次方，虽然相差了7，但是30次方的数据是惊人的！这是持续、聚焦之后所爆发出来的惊人能量。这也让我反观察觉自己过去是有哪些是因为逃避、弱小所放弃的。

5.意想不到小蕊姐说到她自己近期的目标，她说她只想做六七十分的妈妈，但是要做一百分的自己。相信她这种不断的追求，活自己的状态也是给到孩子最好的榜样。

6.意想不到结束后小蕊姐又转化成朋友的角色给了我3点诚恳的建议，特别的中肯：      a. 聚焦，根据自己想做的给自己一个一个的定目标，而不是我想健身、练瑜伽、减肥… b.多学习，根据自己想要提升的某个点多学习，多看、多听、多思考。                            c.想的少一点，行动多一点

感谢小蕊姐今天的倾听、解惑、指导，特别佩服小蕊姐！

佩服小蕊姐的学习力

佩服小蕊姐的运用能力

佩服小蕊姐抓关键点的洞察能力

佩服小蕊姐的应变能力

佩服小蕊姐正向积极的认可能力

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