大胖子想变成彭于晏，请停止做梦

这个时代，需要偶像

于是减肥的人纷纷瞄上那些很”励志“的明星

最有名的当属彭于晏

很有名的减肥对比照就是这张。

然而就减肥这件事来说，这个对比照其实没有什么说服力。因为彭于晏胖的这个时候是发育期初中高中时代，最胖体重160斤，身高已经将近180。

我们再看彭于晏2002年出演《爱情白皮书》时的照片

话说当年真都是青涩的回忆呢，浩子当时正在为了考高中努力呢。

彭于晏在05年23岁出演仙剑奇侠传中的唐钰小宝

但是那几年的彭于晏都是定位的青春偶像明显，出演的大多是偶像剧有《海豚爱上猫》《牵牛的夏天》《爱的发声练习》《近在咫尺的爱恋》等。

在2009年，彭于晏因为合约问题，一度陷入低谷。

电影《听说》是他在这段时间接的唯一一部电影，也是他当时的一个”小确幸“，他曾经坦言这部戏不仅是在低谷期给了他工作，这个电影也给他带来更多的能量以及很重要的思考。

彭于晏在很小时候就是童星了，长大后又继续拍戏9年。这样的童星其实真的很多，但他之所以被我们称作开了挂的彭于晏

那就是在11年接了导演林育贤的《翻滚吧阿信》

不管是剧情还是拍摄过程以及最重要的彭于晏在这部戏中的收获我们都从各种推送文章营销文中滚瓜烂熟了，这里就不再赘述。

在之后就是健身到今天一直在坚持的彭于晏成为了很多人（包括我）的梦想BODY

那今天浩子要和大家聊的是，彭于晏其实本身并不是我们这种过度肥胖的体型，他成年后就一直是属于身高完美，身材也是正常体重的范畴，又坚持健身所以身材才是这种雕塑般的好看。

他并不是一个胖变瘦的典型。

理解大家想变瘦的渴望，以他为目标没有什么不可，但是不要过度的去追求不属于自己的东西。

身材不是千篇一律都这样就好看，每个人都有自己最合适的。在找自己最合适身材之前，一定要记住，健康才是第一位。

胖子减肥是可以看见腹肌的，但相信我，除非你常年保持你最苛刻的那种饮食。否则一旦你放松一些，腹肌第一个消失。

每一位减肥到最后真的爱上健身的人都知道，腹肌就是饮食。

而健身最大的成功不是来自于腹肌或者马甲线。老撩着衣服给别人看，你爱人总会有心里不舒服的时候。

我所理解的真正的健身者的自律，一定是来自于对生活的热爱，对身材更美好的追求。

减肥，请认真的爱自己爱生活

我就是个普通人，分享普通人都能做到的减肥经验。

最后回答一个问题，普通人能不能练到彭于晏类似的身材。答案是可以，一定能，但这不是在神前烧个香许个愿然后躺着玩手机就可以了。

坚持，读书，锻炼，反思，缺一不可，然后等时间给你答案。

如果喜欢看浩子瞎聊叨叨的话那我们下一期就聊

普通人健身减肥和专业健身健身有什么区别？

莫把自己不当人，也把别人总当神。

在利益面前，我们看到的只是表面。