线上沙龙主题:倾听的艺术

    感谢拥有多年心理咨询师背景的万芬老师今晚为我们分享的内容，站在知识的源头为我们梳理了日常倾听中最容易被干扰的四项，如何一一克服去修炼这四项基本功，它们分别是:提高专注力，放下我执，不带预设目的，保有好奇心。当练好了这四项基本功，我们便能慢慢听到每一次深入谈话后的三个层次，第一层:基本内容，包括用词，语调。第二层:基本框架，这个层次里包含着经历，渴望，动机，状态，可能性，能力各个方面，若我们修炼的更好，就慢慢能看到第三个层次:背后的价值观和处事模式。

    感谢今晚学习中穿插的小游戏，比如:模仿，多次练习可以帮我们较熟练掌握倾听的第一层，其实:亲子活动中，我们可以和孩子，孩子爸爸，二人或三人玩这个游戏，可提升倾听能力提升，提高专注度！

    同样，大白老师建议我们可提供案列示范如何倾听第二第三个层次，在:今晚的线上会议让人很开心。这一句简短的话语背后，原以为我们看到了第二层，第三层的内容，后来竟然正好落入了我们的惯性里:犯了常见的四个错误，比如:带着预设目的，没有放下我执，初步探讨后得知，如果想把四项基本功提升，确实得多练习听第一层内容，慢慢去把第二层的内容梳理对应出来，专业心理咨询师其实蛮多时候也是帮助来访者把这一部分拎清楚，让来访者看到啦，有时来访者一旦看到，很多问题也消失，不需要解决啦，若生活中我们慢慢修炼，倾听到这一层，也能解决很多无谓的烦恼！

    最后，最让人好奇的第三层内容，如何看到一句话，一段话，一个交流里的价值观和处事模式。两个小时的线上视频沙龙总是结束在这样的意犹未尽里，期待老师的第二场分享，感谢打怪团的组织！

                                                      参与者:陈玲