给新人培训，没有达到预期的效果，懊悔，过后才想到当时该怎么说，要说些什么，要怎么去表达。
向领导汇报工作，被打断了，领导不耐烦了：我不想听你说这些，我只想知道结果。
跟别人聊天，放飞自我的结果的是对方一脸懵逼：你到底在说些什么？
······
以上的这些情况，不知道你们有没有经历过？词不达意、思维混乱、逻辑牵强的表达，全程成了尴尬的主场。
然后，就会很羡慕那些能言善辩，侃侃而谈，幽默风趣的人，人家一开口，不仅把听众的注意力吸引住了，还HOID住了全场，带动着气氛。
会演讲的人，总是那么的自信洒脱；而不会演讲的人，经常总免不了感受到一股沮丧。
我们看到，一个成功的演讲者，所散发出来的光芒，是那么的耀眼。
可见，懂得表达，无论是在工作或者生活上，都会让你过得更顺畅，能得到更好的机会。
所以，不会表达，在公众面前发言总怯场的我，是得针对自己的短板，努力去克服了。然后，我就报名了一个演讲训练营。
参加这个训练营是个意外惊喜，因为它向我打开了一道神奇的大门。不仅让我认识了演讲是怎么一回事，还见识到了那么多优秀的人。各行各业的都有，大家汇聚在一个群里，他们励志的故事，拼搏的人生，很有感染力。看着别人那么优秀，还那么的努力，自己都不好意思再得过且过了，哪里还敢再懒惰呢。
28天，七次大课，四次大课作业，没想到我居然坚持下来了，还完成了每次布置的作业。原来凡事只要你认真去做，不管结果怎样，你经历了，体验了，那么你就会有所获。
充分利用好下班时间，认认真真地去听课程。每上完一次课，老师都会布置作业，要求我们采用录制视频的方式上交。第一次录制作业的时候，整整用了一天的时间，加上之前构思演讲稿就用了两天的时间，以前上学的时候都没有这么认真过。
每次都是周六晚上十点截止交作业，每到周六，我就起了个大早，把其他该做的事情先做完，之后，就开始专心录制视频作业。
以前看别人在镜头前应对自如，觉得应该是很简单的一件事。可是，当真的轮到自己去面对镜头的时候，居然脑袋一片空白，思维一片混乱，都不知道要说些什么了？反反复复，重来重来再重来，还是没办法满意，真的感觉到很沮丧。不是忘了演讲内容，就是表情动作不到位，要不就是表达错误了。录一个两三分钟的视频，整整重复了二三十遍，才能够完成得勉勉强强。
常说：台上一分钟，台下十年功。成功哪有那么容易呢？不付出哪来的收获呢？光彩这朵花都是用汗水，用时间，用心浇灌出来的。所以都是吃得苦中苦，方为人上人的。
练了那么多遍，我还是没办法交出自己满意的作业。却被这样的一句话治愈了：完成比完美重要。
对比那些给自己找很多借口完不成作业的人，甚至交了学费却不去学习，不想做作业的人，能完成作业的你，真的是很不错了。这种跟别人比较的话，心里很舒服。然而，却没什么意义。
我们要做的是跟过去的自己比，有所进步，那才是值得肯定的。战胜了自己的懒惰，踏出了努力的一步，虽然做得不完美，起码完成了，那比什么都重要。在这基础上，激励自己，再不断地要求完美，不断地前进。
没什么是一蹴而就的，一万小时定律告诉我们：你所花费的时间与付出的努力，才是收获成果的唯一途径。在一个领域上，你要想取得成就，必须得投资时间。
训练营虽然结束了，但这28天的经历是宝贵的。虽然我没有成为演讲高手，但我对演讲有了全新的认识；虽然我没有表现很完美，但是我坚持完成了任务；虽然我没有很大的改变，但是进步还是有的：观念的刷新，思维逻辑的锻炼，表达能力的提高等等···
每天进步一点点，坚持会带来大改变。
演讲是一种艺术表现形式，不是只有性格外向的人才能够演讲。往往那些演讲大师，在生活中都是沉默寡言的人。当他们一站到舞台上，一开口，就激情四射或幽默风趣地传达了他们想要表达的信息。所以，只要自己想学，每个人都可以成为演讲家。
或许演讲对于我们最大的障碍就是胆怯和害羞吧，放不开，总担心自己出错，越担心越紧张越容易出错。大多数人都是有着从众心理的，面子问题看得尤其重，宁愿躲在人群中旁观，也没有勇气去展现自我。记得读书时代，在课堂上最怕的就是被老师点名回答问题了，尽管自己知道答案，还是会紧张。本来热热闹闹的课堂，一说要叫人回答问题，立马鸦雀无声，个个都想当隐形人，头低得恨不得没有存在感。现在想起来，少年时代都没有自信，没有好好地锻炼自己的表达能力，难怪一直这么地黯淡着。
在演讲训练营，我们的口号就是：不要脸！这句话不是贬义，而是要我们抛开端着的姿态，敢于去突破自己，敢于去表达！出错了，不要紧，其实别人没那么在意的，都是自己在放大了心理预期，焦点全部放在自己身上而已。有时候，你耿耿于怀或觉得出糗懊悔的事情，在别人眼里，根本不当一回事，或许早就忘了。
演讲有助于自信心的建立，学习演讲，对于我们的工作和生活也是有着很大的帮助。因为一个人说话很有条理，思维逻辑清晰的话，在跟别人的沟通交流时就会顺畅得多，更有效。
那么，怎么学呢？接触了才发现，演讲是有技巧的。
正所谓不要打无准备的仗，很少有人能在一上台就能够信口拈来，滔滔不绝的。都会提前准备，事先整理好思绪，想着要讲些什么，又该怎么去讲。
所以先设计好你的演讲稿吧，第一，带着结果去演讲。明确自己想要传递的是什么信息。就好比跟领导汇报，跟别人交流，你交流的目的是什么，你想要别人接收到你什么样的要求。而不是，说了一大堆，别人都不知道你到底想要表达什么。
第二，从听众的角度出发。人们往往都是对与自己相关的事情，才会有兴趣。能不能吸引听众的注意力，得看你的内容对他们有没有用。经常有很多人在台上讲得很嗨，台下的人却在开小差，要不就是哈欠连连。看着这样情景，那真的是尴尬的演讲。只有从听众的角度来展开的演讲，才能够更好地引起他们的注意力。
第三，内容要简短精悍。长篇大论的演讲，人们往往听过就忘了，听了也是白听，因为人们真的很难一下记住很多内容。最好是提炼自己的观点，分三要点去阐述，这样的话，人们也比较容易记住。
丰满演讲稿，运用一些比喻句，排比句等，更形象生动有趣，强调再强调可以加深印象！或者采用讲故事的形式，人们天生就爱听故事，由故事引出自己的观点，人们会更有兴趣听。
借助PPT，让它成为演讲的得力助手。PPT对于演讲的重要性，相信都深有体会，但得是好的PPT才能够发挥出最大的效果。
最后就是自己的肢体语言啦，充满激情，放松自然，自信地上场咯！
理论终究还是得落实到实践中，去做就是了。