我们可以精进突进，也可以感受一下生活之美人生之美｜感恩日记D399

D399  2020.3.2感恩已有，真爱自己。

山西吕梁，星期二。天气晴，有风，有点冷！情绪一般~

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1.专业课1章 未完成

2.英语阅读理解1篇 未完成

3.删除微信收藏（每日断舍离）✓

❤DO：

帮忙包饺子。

阅读完一本书《晨间日记的奇迹》，做了笔记。

用excel自己做了表格，用了很久。办公软件自己用的一点也不熟练，不过没关系，以后多用用就好啦~

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

今天不想学习，就给自己放假一天。

突然就内心排斥，不想复习。专业1复习接近尾声，内心突然涌起来不想结束，不愿意开始的念头。看到了自己好像有这种半途而废的心理。

干家务总会这头没忙完开始下一头。复习进度遇到难点就想放弃重新开始另一个。有种猴子下山的心里。

感恩自己的觉察，亲爱的自己，我允许你有这样子的方式表示自己的畏难情绪。我也相信你可以很好的完成，渡过这段特殊时期。因为我享受且能与一切不舒服共存。

❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

✨家人：感恩爸爸妈妈每天为我们这一家一家的嫁出去的女人做饭，看娃。邻居家有的儿媳不愿意让嫁出去的女儿回家，我们是多么的幸福。弟弟还小是一方面，另一方面我们家家风很棒~感恩我的爸爸妈妈，今年刚过年就把村里发的福利面都吃光了。爸爸今天联系人送面，我和爱人说：要不咱回家吧，把我老爸吃穷了，哈哈。

✨嘟嘟：臭宝总是要打嘟嘟。估计他眼红我们全家人都护着嘟嘟，心里不平衡。一有机会就要对嘟嘟动手动脚，开着摇摆车撞嘟嘟。嘟嘟摔倒，他免不了一顿骂。妹妹一直要冲着臭宝大吼大叫，这段日子，臭宝也不好过啊。

✨爱人：爱人在家里呆的烦了，每天就是看娃。他看手机也是到了境界了。我有时候心里挺发毛的看到他看手机，气就不打一处来！老爸也爱看快手，直播。老妈也是和我一个样，看到老爸看手机表情就不对了。莫非这是遗传？

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨高能要事：专业课复习，英语阅读一篇今天泡汤。明天加油！我可以的~

✨慷慨助人：今天和月月聊天，帮她建直播间。我们聊起来彼此还是这么的像，一样的囤货狂，一样的爱写字，我也是个工作狂。她已经学习道德经3年啦，好棒！下一本经典分享道德经。

✨分享财富：多与朋友聊天，更加亲近。

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

✨读晨间日记的奇迹，作者坚持写了10年日记，才偶然间发现了写晨间日记的方式。首先被他的坚持打动。对于自己一开始写感恩日记就找到了正确的方式，误打误撞一路走来成长极快，踩中了书中的很多“成功习惯“我是如此的幸运。

下一步行动：连用日记践行起来！找出去年的今天，写下今年的今天。

✨保持平衡，还有一个关键词是兼容并包。我们要做真实的自我，但是不是说人生所有的时间里，我们都一定要刚强的做一个真实的自我不会有任何的弹力不会有任何的反射，在某一阶段某一个暂时的角落，其实我们也可以暂时的放弃自我，一部分来获得整体的兼容，整体的包容，说回来还是那句话富有弹性而灵活。

我们不应该总是精进突进，也应该感受一下生活之美人生之美，诗意之美。

——The end——

❤作者简介❤

Amy：神奇感恩日记创始人，考研助力小能手，艾米绘本馆。爱阅读，爱记录，爱分享，推广全民阅读。