复盘读书会

#心智源第142期读书会

《非暴力沟通》第二、三章,感谢亲爱的小伙伴们一起读书,️一切安好!何以解忧,唯有读书

读书复盘:1.从小学着以貌似客观的语言表达自己,一旦遇到不喜欢的人或不理解的事,就会想别人有什么不对

2.如果你真的想过上凄惨的生活,就去与他人做比较

3.我们对他人的要求往往蕴含着威胁,如果不配合,他们就会受到惩罚

4.非暴力沟通的第一个要素是观察,我们仔细观察正在发生的事情,并清楚地说出观察结果

5.不带评论的观察是人类智力的最高形式,区分观察和评论

一周一练:觉察自己的沟通模式是否是异化的沟通方式

你可能感兴趣的:(复盘读书会)