记青少年心理工作研讨第四次活动：运用积极心理学开展青少年工作

         2020年12月19日上午，“心心相印”计划：青少年心理工作研讨小组全国大型公益活动（南京站）第四次活动——运用积极心理学开展青少年工作顺利完成。本次活动共有8人参加。中途有一位妈妈被吸引临时加入。

本次活动的目标：

1、树立正确的青少年心理问题观，为青少年创设积极成长环境。

2、学习青少年工作对积极心理技术四大方向的应用。

3、学习积极心理学相关技术和方法，体验“年度最美少年颁奖典礼”。

         活动一开始，先让大家分享自己一周的思考和总结，带领者对本次活动进行了简单的讲解。目前儿童青少年遇到的问题主要有三类，一是发展中的问题。如三岁左右、青春期的叛逆，这些问题随着时间发展会慢慢消失，但如果处理不当，极易发展为人为性的问题，从而给孩子造成悠久性的伤害。现在幼儿园三四岁的孩子可能就出现了第一次反叛，家长感觉孩子不听话了，不好管了，其实这是自我意识发展的一个呈现，孩子开始听自己的话，这是好事，家长要积极应对。

          二是人为性的问题。是由于父母或其他教育者的因素导致的，如不与人交往，逃避学习、对什么都不感兴趣，没有感恩之心、手机成瘾，这些可能需要改善环境，需要父母去反思、去调整教育方式、去改善亲子关系，以此促进孩子的改变。

          第三类，就是突发性的。比如被鞭炮吓哭的孩子，她可能会做噩梦，或者玩躲猫猫时被关在一个小的空间出不来。比如孩子被欺凌，甚至有时是被伤害了，这些突发的是我们要帮助孩子去进行危机干预的，我们要帮助他去化解。不要以为没有问题，影响不大，对孩子来说，可能就是大的。

          关于青少年的心理工作我们能做些什么呢？如何去做呢？这是我们这次活动需要探讨的！

第二个环节是技术体验：《2020年度最美少年颁奖典礼》，每位成员先分享自己孩子身上的积极品质，并在15分钟的内写出年度最美少年的颁奖词，完成之后逐一上台进行宣读。

技术体验

技术体验

颁奖词

第三个环节：每演出一组带领者可作点评，全部完成之后，两两分享在活动过程中自己的体验和收获。

学员分享中

 

学员分享中

学员分享中

         四、带领讨论分享积极心理技术的四个方向：积极情绪培育、积极品质训练、积极人际关系建设、积极意义的转换。并由代表分享每一个方向，我们可以做些什么。作为家长能做些呢？首先给孩子创造一个安全和睦的家庭、第二要有良好的家庭关系、如夫妻关系、亲子关系，有的家庭还要有良好的婆媳关系，姐妹关系、兄弟关系。第三家长要提升自身的素养（妈妈的情绪平和很重要）、采用科学民主的教养方式（有要求有爱）。家庭教育强调的言传身教，更多是身教。因为孩子主要通过体验、通过观察来学习，环境中有什么，她就能吸收什么。另外运用积极心理学，从积极情绪培育、积极品质训练、积极人际关系建设、积极意义的转换这四个方面开展工作。

        学员乔分享：

        其实这次学习的收获很多，想列举几点：1.在之前，我们家那也开展过家庭会议，但是家庭会议的形式比较单一，更多的是找问题。通过这次2020年最美少年获奖颁奖的仪式，原来家庭会议还可以拓宽更多的模式，通过寻找孩子积极品质，我觉得可以更好地来完善家庭会议，2. 是关于快乐的定义，把快乐可以分为生理，满足精神，和长久的幸福的三个维度，我们要尽可能地从满足孩子的生理需求，然后逐渐过渡到更深层次。3. 在日常生活中操作难度最大的就是当孩子碰到问题以后怎么处理，关于这个处理呢，我学会了利用利弊分析法帮助孩子，也会和孩子分享要把这种经历当成是一种财富。就是担心是否又会变成一种说教式。每一次的学习都是种成长！

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       最后带领者总结并布置作业，让大家把“年度最美少年颁奖典礼”这一形式带回家，进行一个家庭会议，通过仪式把颁奖词念给孩子，或家里的每一个成员。

带领者：孙丽华（高校心理学副教授、本会团体导师、心理咨询师）

带领者：孙丽华