周检视2019.04.20

日期: 从 2019.4.13到 2019.4.120

1.早睡早起:

        规律作息保持合格。

  2.  冥想

        最近坚持冥想,基本通过对一天发生的点点滴滴和重要事项进行了过电影,再经过分析和总结,对第二天同类事情大大提高了效率和质量。

3.亲情

        本周能够做到和家人视频,通话,做到了与家人多沟通,多交流,多关心。而且陪伴家人我做到了,下周要继续努力。

4.工作

      本周的工作不忙,都是整理工区标准化建设台账和检查发现的问题。

5.阅读

        阅读做不到专心致志,只达到了泛读,下周要从定力和注意力上下功夫,继续修行!

作者:赵姝

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