一、成都~映秀(午餐)~丹巴（340km,6.5小时）（熊猫大道）
二、丹巴~八美~道孚（慧远寺）~翁达~色达（384km，7.5小时）
三、色达~ 甘孜~新龙（365km，6.3小时）
四、新龙~雅江（塌方）~理塘~稻城~香格里拉丁（431km，7.5小时）
五、香格里拉~亚丁~珍珠海~洛绒牛场~五色海~牛奶海
六、亚丁~海子山~理塘~新都桥（431km，7.5小时）
七、新都桥~折多山~泸定桥~海螺沟(4号营地)(泡温泉)（169km，5.2小时）
八、海螺沟~红石公园~成都（308km，5.7小时）
九、28日K530成都东到宜昌东（22：43-10：33）
详细安排：
19日、王王宋 k503宜昌东-城都东（23：52～10：53）
杨宋K1257宜昌东（17：04-07：45）成都东租车SUV5座。
备选方案：Z49杨宋y（0：46～8：56）成都北，租车后到成都东站接人
20日、从成都出发，沿岷江而上，沿途经都江堰、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，穿越巴郎山，在猫鼻梁（2h）拍四姑娘山风光，前往游览四姑娘山双桥沟（3h），游完后经小金前往丹巴入住。
( 甲居藏寨：篝火晚会。 阿妹藏家客栈，1家庭房+床位）
21日、丹巴→走省道211→国道317→色达(参观佛学院，入夜亮灯后才往色达县城住宿，色达凡社酒店)384km，7.5小时。
五明佛学院
22日、色达→ 道孚→八美石林→塔公草原，塔公寺→新都桥（365km，6.3小时）百唯旅行酒店连锁
23日、新都桥→理塘→稻城亚丁（431km，7.5小时）璞美客艺术酒店2晚
24日、亚丁：观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，继续前往洛绒牛场，可尽情观赏夏诺多吉神山，徒步前往牛奶海和五色海。
25日、亚丁→理塘→新都桥（431km，7.5小时）百唯旅行酒店连锁
26日、新都桥→折多山→康定→海螺沟(泡温泉)（169km，5.2小时）（暂定云水谣精品客栈）
27日、海螺沟→泸定桥→成都（308km，5.7小时）
28日、预定K530成都东到宜昌东（22：43-10：33）