《少有人走的路》——心智成熟的旅程1

《少有人走的路》是一本通俗的心理学著作，文章分四个部份：

自律、爱、成长与宗教、恩典。

今天我们先讲自律：

人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。作者带领读者去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

本书开篇即说：人生苦难重重，如果我们领悟了这句话的真谛，真正理解并接受了人生苦难重重的事实，那么我们就会释然，不会对人生的苦难耿耿于怀。不怨天尤人。

解决人生问题的关键在于自律。

所谓自律，是主动要求自己以积极主动的态度去承受痛苦，解决问题。

自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

推迟满足感：自律意味着对人性中某一部分欲望的约束，对享受的推迟满足，对问题的不逃避，对责任的主动承担，只有戒掉“懒”和“贪”，勇于向自我挑战的人才能体会到自律带来的幸福感。

人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。

推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序，学会享受先苦后甜的乐趣。直面问题，会让人感到痛苦。但是问题不会自行消失，不解决，就会永远存在，可能会引起更多的问题和更大的痛苦。

承担责任，这一点不难理解，但是能真正付诸行动的人却是少之又少。人生都有趋利避害的本能，这导致我们贪图安逸，逃避责任。承担责任的做法，练就承担责任的勇气，认识自己应该承担的责任，漂亮的完成任务或者对失败深刻反省。

尊重事实，意味着如实看待现实，杜绝虚假。我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手。首先要看清现实、承认现实、面对现实、分析现实，其次接受挑战，敢于面对，勇于担当。

自律，是艰苦而复杂的工作，需要拥有足够的勇气和判断力，追求诚实，承担责任。自律本身仍需要 “约束”，即“保持平衡”。为使人生规范、高效、务实，必须学会推迟满足感，要把眼光放远。但重要的是过好眼下的生活，通过努力让人生快乐多于痛苦。

“勇气，不意味着永不恐惧，而是应对恐惧也能坦然行动，克服畏缩心理，大步走向未知的未来。”

“你只能自行选取人生道路，忍受生活的艰辛与磨难，最终才能到达人生新的境界”。