[2020]《简单,应对复杂世界的利器》作者: 姬晓安


内容简介:

好的故事没有槽点,好的人生必定简洁

真正了不起的人和事,无不简洁而纯粹

知名作者姬晓安心理励志新作,一本写给渴望以简单对抗复杂世界的读者的心灵能量书。

越高级的东西越简单,真正的大智慧,是善于把复杂的事情简单化。打开这本书,你便可以卸掉生活的重负,专注于生命中真正重要的事情,学会选择性放弃,不在无谓的事情上用力;学会对关系断舍离,把一些人请出自己的生命——在已拥有的一切之下,发现你想要的生活。


作者简介:

姬晓安:理性思考,感性生活的践行者。

国家二级心理咨询师。

不讲正确的废话,以简洁的笔调阐述深刻的道理


精彩书评:

壹:短评

#  这本书令我想起了梭罗的一句话,当你简化自己的生活,宇宙的规律也随之简化。不论东西方,不论古今,大道至简,简单的心灵总会带来简单的生活。

#  交智商税的滋味不好受,所以我们需要化复杂为简单,简单地思考,简洁地做事,让别人无机可乘,让自己一路顺风

#  有的时候就是有太多的外在的东西限制了我们,人际关系也好,日常用品也罢,有的时候,东西越多心就会越躁。所以我喜欢收拾东西,看自己的东西变整齐,把没用的丢掉,又是美好的一天。近些年断舍离的观念兴起,也让我学到了不少。

#  语言简洁,搞笑且有力。调理清晰,通俗易懂,花3天时间读完,觉得挺有意思的,边读边想我究竟看到了什么,整本翻完脑袋还是一片空白,或许某天,遇到某事,会形成我处理的态度,读书还是要个量变到质变的过程,管他呢,好玩,有兴趣就读着。

#  读完心里感到平和一些


贰:

每天都在立flag,打卡,却坚持不了几天,总是啪啪打脸?

患有严重的拖延症,任务不到最后一天迟迟不想动笔,匆忙提交后甚是不满?

整天忙忙忙,却没有任何成果?

想法多,行动少,为各种事情纠结,失望、迷茫缠身?

........

你是否也中了上面的毒,是否感觉生活重重压力,面对激烈的竞争,错综复杂的人际关系无所适从?

复杂的世界里,其实充满简单的逻辑,姬晓安的《简单,应对复杂世界的利器》就是一本教你如何简单生活的书籍。

简单生活,并不意味着简陋的生活,而是思想上、精神上、人际关系、生活方式的极简,是一种最舒展、最自由的生命状态。

简单生活,是经过思维跃迁之后,找到真正适合自己的成功路径和生活方式,过上目标明确、真正自由的生活,是从繁杂状态中抽身而出的最有效的方法。

作者姬晓安是理性思考,感性生活的践行者,国家二级心理咨询师。

《简单,应对复杂世界的利器》作者结合自己经验,用近百个源自生活场景的生动故事,从认知、心智、时间、关系、心态、生活六大角度,为我们展示了简单生活的“心法”。


叁 :

你可以选择认可,也可以选择忽视,其中也一定会有你追求的,这样就够了。我想最佳的阅读方式应该是这样。

两条小鱼在水里游泳,突然碰到一条从对面游来的老鱼向他们点头问好:‘早啊,小伙伴们。水里怎样?’小鱼继续往前游了一会儿,其中一条终于忍不住了,他望着另一条,问道:‘水是个什么玩意?’

人生是一副美妙的画卷,即使会在描绘过程中遇到许多的瑕疵,我们也要学会运用斑斓的颜料,将这不妥之处涂改或修饰,用一颗干净的心面对复杂的世界。

自由和山巅上的空气相似,对弱者都是吃不消的。在这个大世界我们都渺小得仿佛微尘,但是即使渺小还是可以努力打磨自己的羽翼,煽动翅膀。

作者姬晓安从生活中最显而易见的平常之事入手,讨论了在重复单调的生活中,人们忙于追求金钱、权力等等,让人们体验到了生活中的枯燥无聊、灰心丧气、繁忙劳碌,而这本《简单》,就是告诉我们如何摆脱日复一日的重复单调,避免自己成为思维的奴隶,便成了成年人生活中最富挑战的部分。

她的文字本应与治愈无关,但却有着神奇的治愈效果。

关于认知,她说:“目标越简单,成功越容易”,“在复杂的世界里野蛮生长”一个人应该有信念、有权利、有能力、有方法按自己的意愿过一生

关于心智,她说:“简简单单做自己。”人的一辈子就像一年四季,春发、夏荣、秋收、冬藏”。我们的一生如此短暂,我们每一个个体如此渺小,我们不能混吃等死,更不能由别人来决定我们的深度和广度。人的一生极其短暂,我们不必活成别人眼中的人,我们只需活成自己心中的样子。我们不是专业演员,演不好别人的角色,演好自己就行。

关于时间,她说:“学会选择性放弃,不在无所谓的事情上用力”,记得看过一个TED视频,讲的是“拖延症”的主题。人生的舵如果由“理智之手”掌握,人生将过得更顺畅。但是人都有一种拖延的天性,那是因为长久的进化过程中,我们对未来的不安转化成了即时的享受,这也就是“寻欢作乐猴”的由来了。“寻欢作乐猴”一旦掌舵,“理智之手”只能在一旁默默等待。而唯一能让这只猴子放开舵的是最后期限这只“恐慌怪兽”。量化人生的好处就在于:能让“恐慌怪兽”尽可能多地出现在你的人生里。

关于关系,她说:“认识多少人没有意义,共同成长才能天长地久。”父母兄妹师长和密友,一个人的核心人际积累在十人左右。我们的存在、喜怒哀乐与生活质量大概只有这十人真正的挂怀。

关于心态,她说:“就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子。生活中会出现形形色色的人,形形色色的事,或者会在某一瞬间,直击灵魂深处,让早就预埋好的种子,破土而生。生活它或让我们在经历中成长,成长的过程,可能会顺利,可能会痛苦不已,但是,请相信,黑暗中的亮光,是指引着光明的前进,勿燥,尝试去感受黑暗中的孤独,黑暗中的恐惧,我们会更加印象深刻,只有尝试过,我们才更加无惧。

关于生活,她说:“人生的苦恼来自于复杂,人生的快乐多源于简单。”

看完这本书你应该会和我一样受到鼓励,里面的文字有的会戳到你的痛点,让你不得不面对它;有的像一双温暖的大手轻柔的包裹你,让你一瞬间如沐春风;有的似一管鸡血,让你一时间振奋且坚定起来;有的像一展明灯,照亮你的内心,让你更清楚的认清自己心中的自己和脚下的路……如果你感觉不到幸福、如果你正处在人生的十字路口迷茫不已、如果你对生活失去了信心、如果你的工作让你疲惫不堪……那么你该读一读这本书,也许会让你看到一片不一样的天空。

世事纷杂,愿所有的人活的至简至真,过上自己真正想要的生活


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