L11-认识时间，知识复盘

从L11开始，IDP风变课堂的学习进入到第二阶段——行动管理。

非常紧张也是非常迷糊的杰西狗通过前5课的学习，掌握了一些对自己职业核心认知，目标规划和筛选定位的工具。其实说实话，每个阶段，人的想法都会受到外界的影响，需要有更多的顾忌和权衡，因此课程最后的目标权重记分系统，在极大程度上帮助我分析纠结点。不过呢，分析来去，世界变化的这么快，把握住每天当下的时间也非常的重要。

先上L11认识时间的脑图。

L11课程脑图

Part1: 了解分析你的时间

我们大多数人很多时候是不了解时间的，比如常常的感觉一天下来没做什么就过了一天；每天虽然很忙但回望的时候又都做的事琐碎的小事；还有一个最常见的就是拖延和得过且过。着三点都是不了解自己的时间导致的。我自身就是最好的例子，就拿2020年来说，因为疫情原因，很多上班族放了一个堪比寒假的春节，但是白驹过隙，到我码字截止时候，2020已经过了1/3，而且年纪越大就越会感叹：时间过的真快啊！

也许，成年了工作了，结婚生活了，琐碎的事情变得比多更多一些，精力也变得有限。因此，包括我的很多人陷入了时间黑洞中，无法自拔，自拔。

不了解时间的具体表现：

1.不知道自己一天有多少可利用的时间；

2.不了解自己精力最充沛，注意力最集中的时间段

3.自己浪费的时间去哪里了

还要提到一点的就是大多数人的鸵鸟心态：驼鸟吧头埋在沙子里，以为敌人看不见自己，是一种规避困难，不愿直面大任务，而在消失上蹉跎大量时间的心态。

了解自我，了解时间都去哪里了。从做时间记录清单开始。时间清单便于自身找到黄金时间，规避时间黑洞。

在坚持记录的过程中，可以清楚的知道时间花在哪里，从而发现那个时间段做事效率事更高的。

Part2:规划你的时间

时间管理矩阵

理想状态下时间管理四象限中使用时间占50%，投资时间占30%，浪费时间占16%，闲耗时间占4%

时间管理矩阵

解释一下：紧急性是由“是否又时间上的最后期限”来决定，重要性是由“此种行为所带来的回报”来决定。

每个窗格的定义不同：

优化时间矩阵是进行时间记录的目标。

Part3:与时间做朋友

通过分析时间，让我们对每一天的时间使用有所了解，为消灭时间黑洞，拉长黄金时间做准备。时间是唯一一个无感知陪伴每一个人且均匀分配的资源。如果对时间有了掌控感，就知道如何抗拒耗时间的诱惑，让生命过的更加充实。