奋力奔跑人
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滕滕每日PHAIO 2022年4月21号（第154天）

滕滕每日PHAIO 2022年4月21号（第154天）

P(明日计划）：1、带着学生更多压力的释放  2.重庆总部教师培训  3.和诗琦聊对于词汇课的第一堂课  4.基础较差学生的补习计划实施

H-健康：投篮

A-心态：积极向上

I -输入：听书1个小时

O—输出：在《刻意练习》中，对于学习的圈层划分，有这么3个区域：

舒适区，就是你已经熟练掌握的知识，学起来完全没有任何难度。

学习区，就是能够靠已有的知识和技能，去解决一些挑战性的问题。

困难区，就是现在完全没能力解决的问题，就像你看了答案也搞不懂为什么的区域。

显然，我们应该适当走出舒适区，走入学习区。这样的目标，跳一跳够得着，也不会太难。

给自己定一个小目标，每天有充实自己的粮食

2022年4月22号加油

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