丰盛日记(打卡042)：领悟共情的美妙

在课间，我们做了一个主体间练习：意义/意图的构建与浮现。两人一组，各做两次。下面就是我与两位同学做的两次练习，这两位同学是刚认识的。

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在画第一张图的时候，我只画了小熊两个耳朵的半个弧，第一位同学已经画上连接两个耳朵的半弧了，所以整个画面出来呈现的是一种和谐、愉悦感觉，是一种被看到、被理解、被接纳。

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在画第二张图上时候，我开始画了一条波纹线，感觉第二位同学是在探索的过程，她只画了一个圆圈，同时我也带着探索在里面画了一个小圆，更有意思的是同伴也退了一步，在我之前画的波纹线上加了两条波纹线。这个时候，我感觉到我们彼此在等待、彼此在探索，彼此在这个微妙的关系享受着此刻的愉悦。

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这个练习中，我是放下了所有的防备，只享受当下，因此对结果是不帯任何的期待，正因如此，收获却是甚丰的。我尝试把这一种体验、这一种经历代入生活中的每一个关系中去，想像一下，那会是多么美妙、多么幸福呢！