自律这件事好难

理想很丰满，现实很骨感。

自从5月底搬家后，跑步机大概就开了两三次吧。每当有开始跑步的念头时，脑中另外一个小人就在说，白天带小豌豆好累啊晚上没心情跑了，这么晚了房间隔音不好，跑步机的声音会影响邻居吧。都11点了，跑个步再洗个澡更晚了。今天吃好饱，跑步会胃疼吧。晚饭没吃好，好饿啊现在没力气跑了……总之不想动的理由千变万化，有了理由我就心安理得地一天又一天放弃跑步了。

如果哪一天我战胜那个小人跑了一次，我似乎有了充足的奖励自己的理由。比如今天7点我趁小豌豆还没醒爬起来走走跑跑半小时，八点天他醒了我开始收拾洗澡弄早饭，完美的早晨。心情愉悦，想吃顿好的。

可惜小孩子的时间并没有那么固定，我得随着他的时间来改，现在小豌豆晚上睡觉的时间要到10点左右了。

如果可以把每次运动完开心的情绪自动拿出来，把那些不想动的理由比下去，可能自律就没那么难了吧。

也许我可以把每次开心的理由写下来，再把不运动的坏处想一想，是不是就能容易点坚持了。