【周检视】20210809周一

#周检视,2021/08/09周一

❤️健康

1.每天喝茶多

2.十一点前上床睡觉,但是睡眠质量不高,失眠

❤️家庭

1.早晚对家人拥抱说我爱你

2.表达对孩子们和家人的欣赏

3.用倾听的方式帮助对方导出负能量,使对方心情变好

4.亲子阅读

事业

1.成为天使

2.成为导师

财富

效能

1.易效能288期践行,参加锦囊班会小组会

2.每天早上列三只青蛙

3.听楚瑞教练梦想版制作小灶

社交

1.社群交流

2.践行群交流

3.爱自己家人交流

成长

1.复习课上内容

2.回听做笔记

休闲

1.东京奥运会

❤️本周最大收获是做人用EQ法,做事用IQ法。

❤️精力不足,效率就低下。

️下周目标

1.提升睡眠质量

2.记录所有想到的事情,清空大脑。

3.专注一件事

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