Hi,我是冉冉,一个正在挑战81天,希望蜕变的姑娘。
今天,带着强烈运动后的疲惫身体,前来复盘啦!
复盘,其实,就是一个循序渐进的过程。想要更好的未来,成为更好的自己,复盘是必不可少的,学会接纳和改进,相信不久的将来,一定会遇到那个优秀的自己。
话不多说,现在就开始上周的复盘吧!
一、本周完成情况
1.读书
进度:完成《典藏:印象派作品高清图集》的阅读,正在开始《一个叫欧维的男人决定去死》的阅读,阅读时长3h30min。
小结:本周阅读时长未完成,计划5小时,实际差1h30min。
原因:内心较为浮躁,不知所措。阅读的数目很多,一直未静下心来,自己阅读。直到看到了办公室同事阅读时长后,翻看了她的读书目录,选择了《典藏:印象派作品高清图集》这本书,并阅读完成。
纠偏:读书前,一定要选择最近读的方向,不能三心二意。
书目是否推荐?
一般,《典藏:印象派作品高清图集》主要讲解了西方印象派的起源,并涉及了哪些画家,对他们各自的作品进行了简单的描述和展示,自己学到了光与影的结合。
倘若你是小白,刚好对印象派想要了解,推荐。在了解各派系起源之后,对于去掌握相互技艺,是有一定的帮助。
2.一建学习
进度:本周已按计划完成四门课程的学习,周一至至周四保证2h学习时间。
小结:虽然完成了,但不足之处,正如之前《倒计时72天I如何迅速进入状态,远离坏习惯?》中提到的一样,看似完成,实则没有任何效果。
纠偏:告别假努力,用好辅助工具,培养专注力,一次只做一件事。
3.健身
进度:完成,本周共训练3次(2次跳绳,1次后背拉伸)
小结:总体而言,本周如约完成,再接再厉,加油!
4.小插画
进度:本周共完成4副小插画,差3副
小结:本周小插画开始较晚,以至于少了3副,后续会一一补上。
纠偏:每天抽出1h练手绘或线条,不一定非要小插画,先把控好手的稳定性,掌握画画技巧,相信孰能生巧
5.不少于100字总结
进度:基本上完成,断更2天
小结:断更期间,心烦气躁,致使进度落后。
纠偏:不管怎样,浮躁也好,开心也好,应该养成记录的好习惯,以便于调整心态。
6.记账
进度:完成。
小结:本周共消费 883.27元,主要用于家庭支出和学习类支出,需要注意的是购买前,请务必想好,防止过度消费,导致入不敷出。
二、下周计划
1.每天保证1小时阅读;
2.每天1副插画或跟着视频学习或画线练习手控;
3.周一至周四学习一建2h;
4.每天一建4门刷题10道;
5.每天记忆一个一建知识点;
6.每天手抄1到2段道德经;
7.每周保证锻炼3次;
8.每天不少于100字总结或感悟;
9.每周记账。
总之,目的不在于会列计划,在于把控自己的人生。希望每周复盘,可以完善不足,遇到更好的自己,加油,我是最棒哒!
好啦,今天就到这里吧!
晚安,好梦~冉冉继续趁着夜深人静,补漏下读书时间。
倒计时69天,挑战第12天,总结经验,循序渐进!
想要挑战的小伙伴,我们一起抱团取暖吧!
相信我,你努力奔跑的样子,真的很好看~~~
我是冉冉,一直在路上~~~
感谢一路相伴,我们明天见~~~~