13.为何爱会伤人

作者：武志红

爱情的迷恋期：

1.迷恋即看不到真实的对方，而是自己内心塑造的理想对方，是异性父母和现实形象和理想形象的结合。

2.一见钟情来源于熟悉感，异性父母的熟悉感。人会强迫自己过去的情感体验。

大多数人都会强迫性地重复小时候形成的某种关系模式，因为人天生害怕新的变化，害怕无法掌握的感觉，害怕自己不能预测事情的未来。

爱情的战争磨合期

战争往往来源于：

1.缺乏安全感（0—3岁时形成）

2.支配欲望

3.爱的失衡（3—5岁时对异性父母的爱达到高潮）（在一个健康和谐的家庭中，父母会把夫妻关系放在首位，并注意平衡好与孩子的关系，孩子就不容易出现偏差，长大后对爱情会有正常的渴望。）

处理方法：

1.接纳对方，不揣测、不评价、不出主意

2.接纳自我，修正自己的心灵地图，

3.非暴力沟通，适度吵架。

爱情磨合期是亲密关系中最关键的阶段，能否通过这个阶段的考验，决定了这段关系是死亡还是升华。如果你能认清问题的根源，警惕各种破坏亲密关系的行为。然后，或理解、或宽容、或调整自己的心态，就能和爱人携手走一段更远的路。

探寻心灵

三角关系更加稳固：如果你是聪明的女人，就应该容许自己的另一半，拥有某项特别热衷的兴趣爱好（如：打游戏）

责怪另一半‘怎么不变成我渴望的那种人呢’？这说明你把情感问题的原因归咎于他人和外界，是一种推卸责任的表现。这种情感根源于童年常被父母挑剔。这种情感既没有接纳自己，也没有接纳另一半。世界上没有完美的另一半，要珍惜现有的幸福，优点与缺点是相对的。

心灵创伤分两种：被抛弃或是被淹没。

被淹没：注重个人空间，不喜欢过分亲密，强调独处。（意识到想要逃避的愧疚和害怕被抛弃产生的恐惧）

被抛弃：渴望爱情，害怕孤独，喜欢各种亲密的行为，没有个人空间的概念。（审视异性父母真实的样子）

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如果你发现自己一直在寻找爱的证明，就要适可而止，与爱人进行真诚的沟通。实际上，恋爱中每一次美好的感受本身，就是爱情最好的证明。

要想获得真爱，你就要把自己的心门打开，这样，对方的爱才能流进来，自己的爱也才能流出去。爱情必须有呼有应，才能够建立起既牢固又深厚的亲密关系。只有建立起了亲密、牢固的关系，你的心才能够真正感受到安稳。安稳的意思，就是你不会随便担心失去，对爱人会有强烈的信心和信任，也不需要什么爱的证明，不需要过多的依赖或者陪伴，就能充分享受真爱带来的喜悦，因为你本身就是爱的源泉。

真爱是完全了解并接纳自己，也完全了解并接纳了对方。