/01简介
这本书很薄只有256页，很快就可以读完。俗话说好记性不如烂笔头，上学时我们上课的时候要记笔记；工作后我们开会的时候我们一定会带上一本笔记本。记笔记这件小事，谁不会呢？简单的事做到极致就是不简单；平凡的事做得精致就是不平凡。这本书就是讲怎样把简单的小事做得有方法有思路有高度有意义的。
作者: [日] 前田裕二 著 , 李优雅 译 , 中青文 出品
出版社: 中国青年出版社
出版时间: 2021-11
版次: 1
页数: 256页
序章掌握“笔记思考”让你勇往直前
第一章 通过笔记思考发现生活处处有创意
第二章 笔记加深思考
第三章 用笔记思考了解自己
第四章 笔记思考助你梦想成真
第五章 笔记思考是一种生活方式
终章 学会笔记思考，从此改变你的人生和世界
特别附录：自我分析1000问
作者认为笔记能提升五大技能：
1.提高知识的创造性
2.提高信息的接收率
3.提高聆听能力
4.提高概括能力
5.提高语言表达模糊的感觉和概念的能力
我认为记笔记需要调用一个回忆、概括、思考、加工、语言表达的综合能力，也是一个写作的过程。而写作，比如说我们写日记，是可以分析自己疗愈自己的。当你把被动的信息输入，通过主动思考，变成自己的输出，知识就转化成你自己的了。
记笔记能让你大量地练习信息的输入和输出，是刻意思考的过程，不知不觉间那些不愿深思的表面意识，通过做笔记这件事得到了抽象的思考延伸，转化成了语言。
作者提出了一个特别的观点：笔记思考是知识创造，不是直接记录。笔记是一种思考的态度，所以，记笔记不等于记流水账，记笔记=记录事实+笔记思考+灵活应用。
/02 笔记技巧
关于如何记笔记，作者提出了自己的经验：
结构方面的技巧：
笔记本要左右两页搭配使用。在笔记本上写上日期、概要和标题。
左侧页：分成两部分来写，左侧页面1/5处再画一道竖线，留出一个列关键词的地方，对事实栏中所写的内容进行分类；接下来在左侧页主要写事实部分。
右侧页：右侧就是这本书所提倡的知识创造性笔记，也是笔记中最为重要的部分。根据左侧页面的事实为基础进行抽象思考，在思考的旁边继续写灵活运用的案例，即根据抽象思考的要素，考虑其能够实际运用到其他哪些场景。
笔记本两页搭配使用，也类似于去开发锻炼我们的左脑和右脑。左脑负责事实，右脑负责思考创意。
总结：笔记是事实->抽象思考->灵活运用的整个过程，这个记笔记的方法我已经用起来了，确实不错。
颜色技巧：
颜色能给别人很直观的感受，如同我们工厂管理中的可视化管理，比如在质量管理中，红色标签代表不良品，绿色代表合格品，黄色代表待判定。记笔记也一样，可以利用四色圆珠笔提高判断力。区分颜色的标准主要有主观或客观和重要程度两种。黑色代表是事实，绿色代表主观。蓝色代表比较重要，红色代表最为重要。
符号技巧：用一些符号来区分事件的分类，或者轻重缓急，让笔记更活泼可视。
终极技巧：刻意练习，尽早将笔记思考变成习惯
没有艰涩的理论，没有高深的技巧，尽可能写下更多的触动内心的词语，一句话：干就完了。你觉得每天早起-洗脸-刷牙-吃饭时需要努力吗？记笔记就跟呼吸一样，只要每天做，形成习惯状态，就变成自然而然的事情了。说到底，任何事情都干不过坚持二字。
如何从努力变成习惯呢？找到让自己感到快乐的点，设置小小的成功体验。
/03 笔记与人生
1.我见与离见
记笔记养成抽离自己从旁观察的习惯。我见就是我的视角，是主观无意识地思考。离见就是别人的视角，脱离自己，用离见的眼睛客观地审视自己，是客观有意识地思考。
2.语言化让梦想成为现实，请把梦想写出来
根据吸引力法则，当你把梦想写到纸上时，就会提高它在潜意识里的印象。
如果问你有什么梦想，很多人可能一下子会卡壳，除非他事前认真思考过这个事情。因为，人生那么长，梦想那么多，梦想看不见摸不着的。
而如果你把自己的梦想清单列出来，就会让梦想变得具象化，具象化的目标更容易实现，你能写出来，至少在脑子里想象过那个场景。写下你的梦想清单，把你想做的事情通通都列出来，定出优先级别，当你写出来，梦想就不是模糊不清的了。
当梦想太多，该怎么办呢？有2个方法，一个是合并，整合为一，另一个方法就是做抉择，只能选一个。
3.画出你的人生轨迹图和讲好你的人生故事
在横轴上设置好年龄，纵轴代表情感高涨程度。
将你的人生划分几个阶段，在每个阶段标出属于自己的重要事件，根据情感的高涨程度画出曲线，思考为什么这是你情感的转折点。提炼出相应的关键词，使自己的故事更具吸引力。
画出人生轨迹图的好处是，你能重新审视自己那个时期的变化，隐藏的情感。你也可以给别人讲你自己的动人故事，让别人记住你。
在书的最后，作者附录了自我分析1000问，这些问题根据不同的时期不同的主题分类。都是开放性问题，你可以和家人或者朋友或者自己的孩子来交流这些问题，我相信当你们在思考讨论交流或者表达这些问题的时候，你会离自己的梦想与真实的自己更近一步。
/04 把自己当思考的对象
记笔记的终极作用是把自己作为思考对象，看清楚自己是一个什么样的人，既能够对自己进行深度剖析，找到自己的人生定位，让人成为更好的自己。也就是说，记笔记是一个自我了解的工作，是自我分析的过程，是发现自己核心价值和人生定位的过程。
对我来说，我没有像作者这么坚持，但确实也记了多年的笔记，笔记是我们行走的痕迹。高中时看到好文，喜欢整篇整篇的抄写；学习和生活中的总结，或生活中的见闻，也喜欢落笔写下。现在翻出来所写的几十本日记本一看，真不知那时是闲得还是手特别有劲，现在让我手写，我想我还是宁愿在电脑上打字。
说白了，记笔记驱使你去过有觉知的生活啊。
摘自书里的话：
笔记思考就是一种生活方式。
笔记思考可以了解世界，创造想法。
笔记思考可以了解自己，找到人生方向。
笔记思考可以找到梦想，释放热情。
希望通过这次分享，让你学会或者改善记笔记的方法以及带给你切实的改变。