学员+6组+薛豆豆+【202002训练营+W3D3-爱的五种语言】

Ｒ原文

如果你要保持你配偶情感的爱箱充满，那么发现对方主要爱的语言是必要的。可是，首先让我们确定，你知道自己爱的语言，也细听过这五种情感上的爱语： 肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。

而我建议了三种方式，来发现你自己的主要爱语： 

一、你的配偶做什么事或者不做什么事，伤害你最深？跟这件事相反的，可能就是你爱的语言。

二、你最常请求你配偶的是什么？你最常请求的事，可能是最能使你感觉到爱的事。 

三、你通常以什么方式向你的配偶表示爱？你表示爱的方法，也许显示它会使你感觉到爱。 

用以上三种方式，也许可以使你决定你的主要爱的语言。如果，两种语言似乎对你都同样地重要，就是说两者都很突出，那么也许你是说双语之人。如果真是这样，对你的配偶来说就比较容易了。现在，他或她有两种选择，任何一种都能极力地向你传达爱。

I便签：诠释、清晰、准确、致用:

what：

片段讲述了五种爱的语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触，以及我们如何发现自己主要爱的语言！

why：

因为找到自己爱的语言，更进一步说找到配偶爱的语言，可以让我们更容易的让对方感受到自己对她的爱。

how：

1. 从对方出发：你的配偶做了什么事使你伤心？从反面寻找自己的语言；

2. 从内心出发：回想你最想让配偶做的事是什么？归纳总结自己爱的语言；

3. 从实际出发：回想你通常如何向配偶表达自己的爱？反思自己爱的语言；

where：

可以在我们分析婚姻感情时，想要提高家庭幸福感时可以用。

A1便签：鲜活、故事、对应、反思:

虽然我还单身，但是我还是看了这本书《爱的五种语言》（真是一个悲伤的故事）。放假回家以后，父母经常会吵架，而我就成了和事佬。母亲总会说父亲不帮自己干活，即使干活得让母亲收尾。（反思）从母亲的言语中可以发现母亲爱的语言是：服务的行动。如果父亲可以主动去帮母亲一起做饭，或者收拾一下厨房，这会让母亲很快的感受到父亲的爱。

A2便签：目标、行动、关联、可控:

目标：一周内，发现父母双方爱的语言，为他们制定提升幸福感的方案。

行动计划：

1. 从对方出发：观察父亲和母亲每天会抱怨对方什么事？

2. 从实际出发：观察父亲和母亲每天会主动去做什么事？

3. 从内心出发：询问父亲，母亲最想要对方做什么事可以让自己提升幸福感（最艰难的任务）

４. 知道双方的爱的语言后，制定方案让对方抽时间用对方“爱的语言”去做事。