10岁之前，照顾好孩子的动作，比吃好更重要

我们作为一个个体在社会中行走，都是以身体“动作”为基础，可是动作又有一定的复杂性、多样性和连贯性，贯穿人的一生。

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✎我大学同学结婚就有了自己的孩子，还是一个男孩，全家老小高兴的不行，大摆宴席三天，天天在朋友圈晒娃，孩子吃饭了、孩子能拿起东西了、孩子穿新衣服了，甚至孩子拉粑粑都要发出来，我就开玩笑说“你再晒就把你直接拉黑了”，真是伤害我们这些没结婚没娃心。

✎到现在他孩子已经有三岁了，因为都是学的同一专业，别看天天晒娃，也没有晕头转向，依然坚持给孩子练习相应的动作，在他村里，他的孩子总是比别人走的稳、跑的快，更难得的是孩子只要一感冒都是相互传染的，但是他家的孩子就没事。

✎刚开始给他儿子训练时，他老婆还因此跟他吵架，说让孩子太辛苦了，折磨孩子，现在看来当初的坚持是对的。

孩子的爬、翻、走、跑、抓、拿等动作是孩子天生就会的，但是能不能更好的适应孩子周围的环境，这是对孩子动作的一个重大考验，比如：孩子面对对面来的自行车能不能躲开、从床上掉下来时，孩子能不能保护自己降低伤害、跑步时，遇到障碍物能不能及时避开。

这都是对孩子身体对“动作”的把握和熟练程度，也许会觉得很简单，只要会了就行，可是生活中不是简单的走、跑动作的输出，而是二个动作或三个动作相互结合的复合型动作。

我们作为家长，应更好的认识孩子的发育，别错过他们的最佳发育期，应该从以下几方面入手：

▶1、 平时多加练习

现在能分开孩子注意力的东西太多了，需要我们家长抽出时间去陪伴孩子，在这个陪伴的过程中父亲的作用尤为重要，一方面是喜欢各种运动，另一方面是体能上要胜于母亲。

▶2、 体验各种运动方式

10岁之前的孩子没有所谓的专项性训练，也就只有“兴趣班”而已，我们平时都说让孩子培养一个兴趣，而没有说培养孩子的专业性，毕竟两者输出的精力和资金是不一样的。孩子通过体验不同的运动方式，一方面为孩子以后的专业培养打下基础，另一方面是让孩子的身体得到各项的运用.

▶3、 多鼓励孩子运动

现在城市的孩子，因为都是楼层在家里不能跳、不能发出声响，要不然楼下就找上来了，为了不扰民就需要我们多带孩子出去走走，让他们去外面尽情的释放他们年龄应该有的活跃。

孩子动作的发展不仅仅只是“动作模式”的练习，还是跟孩子的营养、基因、环境、教育思想等都有相关性，动作不是单项，而是综合的结合体，需要我们给孩子更多的生活经验来发展孩子的动作。

动作从不成熟到成熟、从笨拙到熟练掌握，不仅是动作的提高更是大脑神经对肢体的调控和支配能力的提升，动作的输出必然是神经的调控作用，良好的动作可以促进大脑的发育，大脑的发育可以加强孩子对学习的记忆。

我是贺计划，一个在健身行业“摸爬滚打”八年的小白，每天分享儿童健身以及“成长发育”的那些事，希望了解更多实用小技巧，关注我每天学习一点，

毕竟

 成长不易，且行且珍惜