神农架！
一个美丽而又神秘的地方，这里森林葱郁，风景秀丽，奇山异水、奇木异卉、奇闻异事为世人瞩目。而神农架的得名，又与华夏始祖炎帝神农氏有着密切联系。相传神农氏为治民众疾病，跋山涉水来到神农架采药。莽莽群山，路途艰险，神农“架木为梯助攀援”；晚上“架木为屋避风寒”。采药大功告成之日，天帝为神农造福生灵的行为所感，派仙鹤接他升天成仙！神农架由此得名！
说心里话，以前从未想过自己会和神农架结下不解之缘。如果不是遇到明和师兄，神农架对于我充其量也就是一个旅游的地方吧，随着时间的流逝，再美的风景也会淡化，不会再想起它。
人的一生总会在不经意间遇到一些人，有些人擦肩而过，有些人或许会同行一段路，但最终也会分开，而有些人相遇了，相识了，相知了，继而他可能会影响你的一生，在你的心里，他就如灯塔一样指引着你，为你引路，为你指点迷津，甚至改变你的人生，你会为他的魅力和大爱所折服，继而愿意追随着他！很幸运的是，我遇到了这个人！
对！他就是明和师兄！很多的人初见师兄时，会觉得师兄高不可攀，因为师兄在他们心里如神一样的存在，只敢远远的看着而不敢靠近。所幸我没此心里，初见师兄只觉得如邻家大哥，亲切而温暖，好像我们早就相识。师兄话不多，面对他如面对沉稳的山，心里会非常踏实。师兄是骑行达人，曾组织多人骑行西藏，骑行普陀山……看了师兄所著巜骑行拉萨》，我被深深吸引，继而也爱上了禅修骑行。师兄用他自己所体证的骑行方法，帮助了更多的人在骑行过程中学会了觉照呼吸，学会了专注，学会了正知正念。而这三个方面又决定着我们这一生能否健康和幸福的度过。很多的朋友参加了禅修骑行后，打开了心扉，学会了爱和感恩，从而收获了别样的人生！而我就是其中的一个！永远感恩师兄！
这位是被我们称为暖男的平和师兄！他是明和师兄的助手，负责所有车辆的安全检查。骑行之前，每辆车都会被他仔细检查。车胎气是否充足？座垫是否适合每个人的高度？变速器是否好用？刹车是否灵敏？因为山路多，有的地方会连续十几公里下坡，且多是急转弯，所以刹车是重中之重，经过平和师兄的检查修整，我们就放心喽，自由自在的驰骋在白云群山之间，快乐的像个鸟儿。谢谢你温暖细心的平和师兄！
这位美丽的仙女是我们的贤宝！她负责着我们的后勤保障，骑行途中看到了贤宝，看到了白色的保障车停在路边，心里就有了依靠。及时将保温杯补充好水，还会有甘甜的西瓜和清新的椰汁。让我们及时补充能量，从而能更好的骑行。别看贤宝人小，却有着和她年龄不相称的成熟和稳重。我们的衣食住行被按排的井井有条。她还是我们的辟谷导师。甜美的引导语如天籁之音，经她的语音引导，身体会很快渐入佳境，辟谷所喝的能量茶，吃的能量俱足的九蒸九晒黑芝麻糊丸，来自陕北的红枣，都是她经过自己不断的学习多家的辟谷流派后，总结出一套更适合的辟谷方法。骑行结束后，我们就进行了三天辟谷，虽然三天没吃饭，一个个红光满面，精神抖擞，无任何人出现不适，这一切都归功于我们的贤宝！
这位骑行勇士是我的青青妹妹！来自山东，第一次参加骑行！收获多多。请看她的如诗倾诉：
轻轻的，我来了，只为收获一缕阳光与清风…
可神农架我的家人，让我收获满满行囊~~~
从此，我的心有了一个温暖的家，名字叫修身齐家！
有了一项爱的运动，禅修骑行！
没来之前，迷茫的找不到自己，好像己将自己丢了，只是机械的上班下班，不知道人生的意义究竟是什么？通过短短几天的禅修，觉得自己的心静了，找到自己了，不迷茫了，知道自己该如何去做了！祝福亲爱的妹妹！你的善良，你的感恩！你的毅力！一定会让你越来越好！
笑的如此灿烂当属我的大玉儿！来自西安的她快人快语，非常爽朗。她是骑行途中为数不多的全程骑完近二百里山路没有做保障车的一位。用她的话说，通过骑行让她学会了谦卑。会和偶遇的山民聊天，当山民将家里的开水给她，她说当下的一刻是如此的感动和感恩！而在这之前她是不屑于这样做的，毕竟她的先生是师级领导。骑行让她改变了许多。看到我的及腰长发，立即说，阿美我也要留长发，希望像你一样。好的！咱们一言为定！希望下次见面时，我会看到你长发飘飘！
璐璐妹妹是九零后，高高的个子，修长的身材！别看人小，毅志力坚强！骑行第一天结束后，膝盖疼的厉害，我劝她实在不行就做保障车，谁知她坚定的说：姐我会行的！虽然第二天的骑行更艰巨些，因为连续的十几公里上坡，对人的耐力和毅力都是极大挑战，但是她顺利的到达目的地。第一次骑行即完成整个骑行过程。璐璐善于找方法，善于学习，常说的一句话就是好幸福！言为心声，相信妹妹一定会越来越幸福！
穿着我们修身齐家标志性衣服的是小个子的菲菲。别看身材骄小，骑行决不含糊。她不但骑行棒，还有一个绝活：采耳。我还是第一次听说采耳，更是从未体验过。热情的菲菲说：姐我让你体验一下。睡在床上侧头，她的娴熟的手法让我很快进入了睡眠状态，好舒服啊！及至采完两个耳朵，只觉整个头部都极为舒服，且觉得两个耳朵贯通起来。有人说经常采耳，还会开智慧呢！谢谢可爱的菲菲，让我体验了人生第一次的采耳。
这是我的爱车！为什么给它戴上漂亮的花儿？因为我发自内心的感恩它。每天驼着一百多斤重的我，还要奔波在连绵不绝的山路上。感恩它的不离不弃，一路陪伴着我驰骋在群山白云间，我们合作的非常愉快，顺利的完成了整个骑行。用一朵鲜花表达我的心意！亲爱的伙伴你辛苦啦！
骑行之前，先和我的爱车沟通，谢谢它愿意陪着我！再和我的身体沟通，亲爱的身体各个组织器官，感恩你们这么多年的陪伴，这次我们一起骑行于如诗如画的神农架，大家一起努力哦！顺利完成任务。
骑车上路，调整呼吸，佛号配合踏频，找到适合自己的节奏，眼睛只看前方一米，适当关闭眼耳鼻舌身意，放空身心，只专注于骑行。不管坡有多陡，不管路有多长，不管有多少人超越我，保持着适合自己的节奏，不疾不缓。在我的心里，没有上坡下坡，只有路。始终保持着愉悦的心情，享受着骑行的过程。
骑着骑着，好像己化幻虚空，和神农架神奇的土地己融为一体，内心除了喜悦就是喜悦！
骑着骑着，又觉得浑身每一个细胞都充满了力量，有使不完的劲，上坡时骑的很快而浑然不觉！
当然整个骑行途中不可能都是如此状态，也会累也会乏。累了就歇歇，看看路边的美景，欣赏美丽的鲜花，摘一些野果尝一尝，或者补充一些点心，然后又能量满满继续骑行在崇山峻岭间！骑行在蓝天白云间！
骑行像极了我们的人生。上坡下坡是人生的常态。上坡时会累，需要找正确的方法，坚持下去，定会爬坡成功！下坡时一路飞奔，像鸟儿遨翔在蓝天群山中，是如此的快乐和惬意，但是一旦得意忘形，极易造成事故。所以上坡时不气馁，下坡时不自得，拥有一颗平常心，活好当下每一刻！骑行和生活都是如此！
还有很多可亲可爱的家人！纯朴善良的发仔哥！爱笑可爱的小玉儿！安静内向的妙琪！我的江苏老乡元春……还有很多家人，恕不一一写出！愿你们一切都好！
最后这一位是我可爱的雁！从遥远的新疆飞澳门到珠海，出差结束，迫不急待的从珠海只买到了站票，就一路站到了宜昌。和妹妹第一次见面，但是在她的心里我是她的姐姐，她是我亲爱的妹妹！一见面我们就紧紧的拥抱，也许我们就是前世的亲人！相信我的雁在后面五天的骑行中，一定能顺利骑完全程，收获不一样的自己！姐会在心里为妹妹祝福！
在高铁上完成了这篇文章，只是希望更多的朋友们也能分享我们骑行的快乐！骑行的收获！愿我们都能通过禅修骑行，学会专注，学会正知正念，从而生活的更好！收获属于我们的别样人生！
我是阿美，爱笑爱骑行爱辟谷！爱分享健康！你若遇到我，我就能温暖你。在我的心里，帮助别人就是帮助自己！
人这一生，能力有限，但是努力无限。愿意做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人！愿意活成一个小太阳，温暖自己也温暖别人！