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坐在电脑面前，看着自己日益突出的小肚腩，有股莫名的悲伤。在哪些别人看不到的角落，我的身材开始悄悄走样。
还记得五个月前，毕业的时候，自己信誓旦旦地说要每天跑步，锻炼身体，变得苗条健康。可是五个月过去了，还是和原来一样。
说好每天要跑的步，每个早上都起不来，尤其是现在冬天。之前很棒的身体，在加班一个多月后也频频发出警告，感冒两次，每次一个多星期。
每天都安慰自己：天气这么冷，怎么跑；没有适合跑步的场所；跑了也不一定有用，其实都是自己懒惰的借口。
所有的变美，都是一步一步付出，一天一天的自律造就的，想要活成自己想象中的模样，却不严格要求自己，不过是妄想。犹如水中月镜中花，遥不可及。
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还是之前的朋友茜茜，前几天看到她晒的马甲线照片，彻底惊呆，这才是我想要却一直没有行动，说到底，是自己控制不住。
我翻看了她之前的朋友圈，厉害了，每天准时打卡，同一时间地点，风雨不改，一直坚持三月，从刚开始的一点马甲线都没有，到后来的一点点变化，开始显现，感受时间真是个美好的东西，没有杀猪刀，只有美丽的绽放。
有了马甲线，有了好的身材，茜茜现在穿衣真好看，朋友圈一堆赞美之词。
虽然马甲线不能改变人生，但是自律可以啊。
如果年初制定的目标，读的书，走的地方，挣的钱，你都一点一点实现，那么你的就是自己的人生赢家，没有什么可以阻挡你前进的脚步。
那些个在朋友圈微博，说自己一点目标都没有完成的，不过是因为自己懒惰，没有自律而已。
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听说过这么一句话，健身是唯一一件 努力就有回报的事情。以前我对此心存质疑，但是在《亲爱的客栈》中看到刘涛，犹如少女般吹弹可破、健康的肌肤时，我信了。
在第六期的时候，王珂刘涛她们在玩吊环，明明在客栈这么忙碌，要打扫卫生，整理东西，采购物品的时候，她都能够抽出时间来锻炼，健身，这不仅仅是热爱的问题，这关顾到自律的问题吧，如果她没有日复一日的坚持，日复一日地付出汗水，她有今天的好肌肤，好身材吗。
我可以坚决地回答，不可能。
还记得郑佩佩来的时候，员工房间不够用，刘涛提出健身房自己住，把房间让出来。
这是我才注意到，刘涛居然每天在健身房锻炼，这种自律，可谓惊人。明明是上综艺，来玩玩或者专心经营客栈即可，她居然能够在这么重的任务情况坚持每天健身，怪不得她气质这么好，皮肤如此紧致。
岁月从来不会亏待每一个认真自律的美人，随着时间流逝，容貌不改是上天对她们最美好的眷顾。
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自律从来不是一件重要的事，而是一件很重要的事情，关乎容貌，关乎身材，关乎成功，更关乎你的人生。
细数身边成功的人，或者认识的名人，她们的成功，无一不是自律造就的结果。
如果你说你已经如此严格要求自己了，为何和原来一样没有改变。我想说，这是一个时间酝酿的过程，更是一个方向是否正确的过程。如果你已经走在正确的道路上，不要心急，只需一如既往地坚持下去即可，彼岸的风景依旧绚丽，彼岸的花朵依旧为你而开。
大多数年轻人之所以一事无成，就是因为没有自律，树立的目标没有实现。
有自律的人，人生是在不断升级的，就像通关打怪一样，在自己世界里，一步一步地闯关升级，外人看他的人生，就是越来越精彩。
正如泰迪·罗斯福所说：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。”
那么我们，应该如何拥有自律呢？
亚里士多德曾说，人是被习惯所塑造的，优异的成绩来自于良好的习惯，而非一时的冲动。
当你把自律当做一种好习惯而不断坚持的时候，不断超越自我，你会发现今天的自己又比昨天进步，你又迈上了一个新的台阶，你也会变得越来越优秀。
最后，请记住自律从来不是一件重要的事，而是一件非常重要的事！