精力利用式学习法

大家普遍使用的是时间管理的学习方法，把自己的每一天都安排得紧紧凑凑；大到学科、小到每几个分钟要做什么。可是却经常出现时间还剩下很多，计划却总没有完成的情况。或者完成下去需要很多的毅力和决心。

  发现、总结、使用这个我自己称做为“精力学习法”的学习方法之后，我发现自己完成学习计划的概率增大了。

    精力学习法，这个方法是高中的英语老师教给我的。老师姓说其实我们学校的课程是很不科学的，白天应该是思考力强的时候，晚上则弱。而课程却是安排我们白天上课，晚上写作业。结果确实晚上喝白天都昏昏欲睡。

  其实听课、看视频、看电视都一样，就是更多地调用视觉、听觉接收讯息，而大脑处理地却少。为什么呢？因为大脑也爱偷懒，能舒服就尽量舒服，能少思考就少思考，所以看电视、看视频、听课久了就会累。而且这样被灌输进来的内容容易王，不是自己思考记住的东西都容易忘，像手机收到的验证码一样。所以思考反而会更耗脑力，但效果却是更好的。

  老师给我们的建议是先自己看书自己理解，看得大脑累了，再去听课，因为听课反而只要让老师的声音进来就可以了。这样子效果反而更好。

于是我就把这样的方法总结之后用在学习上。比如我最近在准备英语6级，我会在刚开始学习的时候就看书背单词，累了就去看些好看的英语原著，比如哈利波特，同样是书，但是却不是单词书，大脑的负担会比较少。看书又累了，就去听网课，网课的老师一般课堂都很有趣，我又能听下去，然后又不行了，大脑宣告厌倦，于是我又开始看英文电影。

  总之就是把能用上的学习方法按照所耗精力大小排序下来执行，充分榨干自己的精力，把学习效率最大化。而不是把时间填满。

  时间填满的缺点就是我们不可能像机器一样一到时间就可以切换一项任务。机器只要有电就可以，而人的精力和体力却是会有上升和下降的过程的。如果困了、累了，剩下再多时间，你也不会老老实实地把剩下的计划执行下去。