为什么日更比周更容易

我在2018年尝试过几个月的周更文章。虽然没发生断更情况，但有那么几次真的是挺难熬的，不想随意凑数，又写不出让自己满意的东西来。

写作群的发起者八戒跟我说，其实日更比周更容易。

我当时不明白：怎么可能？！每周写7篇800字以上文章，跟每周写1篇800字以上文章，那难度能相比吗？单从数字上就是5600字跟800字的区别，完全不在一个量级好不好！

然而，在日更的第13天，我终于也要说出这句话：日更真的比周更容易。

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周更不易的原因主要在两点：

1、期望过高。毕竟一周才写一篇嘛，花这么长时间来打磨一篇文章，那必须得是干货满满啊，不然对自己都交待不过去——你懂的，但凡怀着这种心理，反而很难下笔。

2、帕金森综合征作祟。帕金森综合征指的是：人们心理上会根据DDL自动调整工作进度。如果你安排一周来做一件事，那么节奏上会不由自主放缓，把一周时间填满；如果你压缩到一天，那行动上自然会紧凑起来，结果就是，同样的事一天也能完成。

所以周更的情况下，前几天是断然没有动力写稿的，毕竟后面还有四五天呢；周四周五可能会想动笔，但一想到后面还有周末，手边还有工作······算了算了，周末再说了。到了周末开始发愁：这周写什么呢？可不能写太水呀······愁到周日晚上，算了算了，先写再说了。

最终踩线交稿，呼一口气，满心挫败感。开始自怨自艾，怀疑人生：明明有一整周时间，怎么就写不好一篇文章呢？我是不是脑子太僵化了/太缺乏才华了/太笨了？

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那日更又为啥相对容易呢？

首先是因为，日更会倒逼自己保持一个更加活跃的思考状态。因为每天都要写，所以时刻都在思考：和同事/朋友讨论的这个话题，我可不可以专门写一篇？读到这句话很受启发，是不是可以作为主题备选？今天发生这件事，带给我的触动是不是可以记录下来？······当思维时刻保持觉察，会更容易捕捉到一闪而过的念头，而不是任它溜走或者遗忘。

其次，日更会让自己放下期望过高的心理包袱。因为每天都要上班嘛，周末也多多少少总有其他安排嘛，可以用来写作的时间有限，质量差点大家都可以理解的，能够每天发一篇都算是了不起的了······看看，日更的情况下，不但会自然放下对质量的过高期待，无意中还会形成正向激励，意不意外，惊不惊喜？

最后也是最简单的一个原因是，日更比周更练笔机会多，表达能力自然提升更快；表达能力提升了，写作自然就越来越轻松了。

此处让我们再次回顾这个公式：「表现=潜力-内心干扰」。当能力提升、干扰减少，猜猜怎么着？自然是表现更好啦！

瞧瞧，这就是日更比周更容易的本质原因了。

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最后是案例教学时间。

昨天年会节目第一次彩排，彩排结束7:30，我心里乐哈哈，想着正好把日更写完再回家，就不用深夜赶稿了。

结果是······坐到9:30才开始敲下第一个字，且还是因为小朋友打电话来催回家了······

为嘛呢？在办公室的两个小时都干嘛去了呢？

先是东看西看，把没读的公号刷一下，把春节出行的攻略捋一下，不知不觉1小时过去；想着还好还好，时间来得及，正要动笔呢，适逢Leo发不忙星周复盘，被安利了一个专门写日记的公众号，进去瞄一眼就一发不可收拾，停下来的时候一看，握草，又1小时过去了······

嗯，可堪安慰的是，积累了一个新鲜出炉的「帕金森综合征」案例。如果前面我的解释不够到位，现在你可算理解了吧？

时间越充足，人会越拖拉啊筒子们！

现在你是不是更容易理解小马宋那句话了？「限制条件下更容易产生创新。」

说人话：不要让自己过得太安逸了。不逼一逼自己，你都不知道自己多优秀！