孕妈日记（4）

没怀孕前就有点慵懒，怀孕后每天嗜睡，但是睡了一觉后感觉身体机能恢复不少，果然睡觉才是最好的保养，这不每天的日记也没来得及记录。

从18年开始接触中医，到现在彻底地爱上它。渐渐知道自己是阳虚体质，比较怕冷，天气稍冷就得加外套；脾胃功能较弱，像水果我基本少吃或者不吃，因为吃进去消化不了，还会生痰。

所以这段时间我都不怎么吃水果，还有辛辣，腥味重的食物，因为每天早起痰特别多，感觉自己成了老年人。

偶尔早起含姜、煮姜枣茶，感觉身体的阳气渐渐足了起来，却未一直坚持下去。

直到今天中午午休起床后，全身有点发冷，胃里翻江倒海，赶紧煮了碗姜枣茶，还加了些花椒，喝完人慢慢地舒坦，痰也化了。

我这个人对一件事要么全盘否定，要么全盘肯定，没自己的主见。

含姜和煮姜枣茶没有坚持下去的理由，不过是前天喝了后，第二天早起干渴难耐，就和小刘童鞋说怕是不能吃，昨日就没煮，而后用冰糖炖百合，症状缓解。

其实就是一件很简单的小事，被我魔化了。做事需要思考，但思虑过多总归不是好事，只会影响你对一件事情的判断，可能还会陷入困境，畏畏缩缩，不敢行动。

说白了还是认知存在问题，尝试任何事都停留在表面，没有进行深入研究。多读书，多输出，用知识充实大脑，这样做起事来才有底气！Fighting~