天行白
天行白

坚持女孩颜值会提升的10个小知识

1.平胸不宜T恤，胸大不穿衬衫

浅色衣不带深色文

粗腿不穿群装，细腿不穿宽松裤

2.脸部美白只要做好防晒

涂美白精华一两个月就能明显变白

同时美白、淡斑精华能淡斑、均匀肤色、祛痘印

3.维 A酸乳膏、阿达帕林能祛痘

4.坚持睡前转眼睛5~10分钟，眼睛会变得大而有神

5.用醋搓手，然后手指一个一个往外拉，手会又纤细又白嫩

6.早上一杯红豆薏米蜂蜜牛奶/黑豆核桃芝麻蜂蜜牛奶（无糖），美白通肠胃

7.每天浏览时尚网站 比如 VOGUE，

YOKA这些，学习里面时尚博主的穿搭 能提升品位

8.坚持有空就把腿放在墙上，纠正腿型，让腿变细变直，经常性收腹可以減小腹

9.蓝莓护眼片和人工泪液能让眼睛不干涩

（眼科医生：最好的方法是热敷眼睛+减少用眼，用电脑的话不要把电脑架太高，太高会暴露眼球增加泪液蒸发）

10.蓝胖子/德运全脂奶粉， soy豆浆，五谷磨房的益元八珍和黑芝麻粉套装，瑞典的水果果仁混合燕麦，薏仁粉，某宝买的袋装五谷杂粮粥，早餐这样每天搭配着吃，健康又营养

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