不为别人的困扰负责，轻松做自己

不为别人的困扰负责，轻松做自己

在生活和职场中你是否经常被别人的意见或态度所左右，原本自己正确的思路和方法，由于别人的意见而动摇了自己的坚持？

记得有一次公司开方案讨论会，参会的人员有公司领导和各个部门领导，大家在讨论技术方案，意见出现了分歧。我提出了一套完善的技术方案，这套技术方案是经过技术论证、稳定可靠、经济实惠、符合用户要求的。但是在会场上大家提出了不同的几种技术方案，讨论非常激烈，最后领导也出方案需要再次修改完善。由于职场上的领导不好惹，所以大家只好忍气吞声，明明正确合理的方案没被采纳，大家心里都有很大的负担和顾虑。

经过一个月的辛苦努力，修改后的方案要进行用户的审查，审查会上用户对我们的方案提出了重大异议，然后提出了和我之前完全相同的方案，让我们重新修改。会后大家都说，如果你当时再努力一下，再坚持一下自己的意见，就不止出现这样的后果。

我相信这种职场经历，大家会经常遇到，一直困扰着我们。本期共读崔璀的《做自己人生的CEO》这本书给了我们很大的启发和帮助，作者给我们讲了她自己的好多类似的职场经历，他建议：当我们在工作或生活中，感受到他人的不满或异议时，很容易因为对方的权威或为了对方等等的顾虑，而轻易改变自己的主张和见解，觉得一切都是因为我做的不好，别人不高兴都是因为自己的错。因此而产生负疚感，往往这种想法会让我们把最宝贵的精力都用在自我否定上，失去了坚持自己的方向。

针对这种情况，作者提出了“分工”的概念：也就是说我不必为他人的困扰负责，坚持做自己的，别人的困扰生气不应该成为自己的负担，我们要清楚努力做好事情，不受他人的情绪影响。

因此出现困扰时，我们要仔细的理性分析一下，确认是谁的困扰，让自己跳出这个困扰，重新聚焦事情的目标，把自己从困扰中抽离出来，能够让自己更加理性的看待问题。这样就能从“自我否定”中解放出来，把精力聚焦到应该做的事情上，重新找到自己的方向和目标。这样自己就不会有挫败感，不会那么的焦虑。

通过这样的刻意练习，就能让我们在职场或生活中出现矛盾或冲突时，尽量做到坦诚的沟通，坚持做到“对事不对人”，目的是把事情做好，只有这样才能真正做到既不让别人的情绪左右自己，又能化解冲突矛盾。

因此，不为别人的困扰做自己，轻松做自己。