心理学是一门看似神秘，实则实用的科学，它能帮助我们更精确的了解自己，了解他人，了解人类社会，处理人际关系，实现自我成长。掌握一点心理学知识对写作而言也是有很大助益的，下面我将从五个维度跟大家分别列个书单，希望大家喜欢。
一、通识类
通识类是帮助大家了解心理学，了解心理学和生活的联系，破除对心理学的偏见与错误认识，揭开心理学的神秘面纱。
1.《心理学与生活》
作者：飞利浦·津巴多/查理德·格里德
推荐指数：☆☆☆☆
这本书和同时津巴多所著的《普通心理学》被很多人推荐，这本书是斯坦福大学多年使用的教材，普通心理学也是心理学专业要学的第一门专业课程。
和普心的枯燥不同，《心理学与生活》读起来相对来说更轻松一些，和我们的日常生活关联更加紧密。书中分为十八个章节，分别对心理学基础知识、发展历程、心理学的不同流派、生理心理学、社会心理学、学习心理学、发展心理学、情绪与压力、智力、心理障碍及心理治疗等当面进行讲解，方便大家对心理学学科框架进行系统的学习。
2.《与众不同的心理学 》
作者：斯坦诺维奇
推荐指数：☆☆☆☆
书中介绍了心理学的研究对象、研究方法、以及心理学研究的社会意义。这本书对培养理性思维和批判性思维非常有用，更推荐对心理学有强烈好奇心，想要系统学习心理学的同学阅读。
3.《对伪心理学说不 》
作者：斯坦诺维奇
推荐指数：☆☆☆☆
这本书一直被奉为心理学入门经典，当今市场充斥着不少潜能提升、心理操控、色彩星座、催眠读心等伪装成心理学的主题。良莠不齐的心理学书籍究竟如何选择，去伪存真，什么是真正的心理学研究，哪些是打着心理学旗号的伪科学，这本书告诉你答案。
二、干货类
1.《乌合之众》
推荐指数：☆☆☆
乌合之众这本书是一本在广大群众中知名度还算高的心理学书籍。
其实在我们日常的生活中，就有一些很有意思的心理现象。比如说从众心理、晕轮效应、跟风黑、一边倒，三人成虎等等。
乌合之众这本书，其中的某些观点虽然有一定的局限性。但是他的很多观点还是在当时的社会背景下是非常具有前瞻性的。多看这本书，可以帮助我们了解人性，理性吃瓜。
2.《影响力》
推荐指数：☆☆☆
套路集锦，防骗指南，社交宝典，让你边读边想起这些年吃过的那些套路。
3.《拖延心理学》
作者：简.博克
推荐指数：☆☆☆☆
拖延症可谓是新媒体的热词，也是大家的一个痛点，想克服拖延，更加自律，战胜惰性，看它！
4.《焦虑的意义》
推荐指数：☆☆☆☆
焦虑是现代社会最紧迫也是最普遍的心理问题，很多人都被焦虑情绪包裹和折磨过，其实我们的负面情绪也有它们积极的意义，焦虑也一样，如果你是一个很容易被焦虑情绪左右的人，不妨看看这本书。
5.《如何学习》
推荐指数：☆☆☆
学霸之所以是学霸，是因为他们有高效、科学的学习方法，这本书会破除你对学习的一些错误观念，帮你建立一个科学的学习方法，推荐学生党、考试党、教育工作者阅读！
三、婚姻亲子类
1.武志红心理学系列：《巨婴国》、《为何爱会伤人》、《为何家会伤人》
推荐指数：☆☆☆☆
武志红老师的书大多浅显易懂，书中事例也很多，属于能读的进去的入门书籍，且这几本都是畅销书，想在婚姻亲子类发展的同学可以一读。
2.《发展心理学》
推荐指数：☆☆☆☆
发展心理学是一门研究人从受精卵到出生、成长、衰老的学科，研究生毕生的心理发展和规律。推荐林崇德老师的版本，推荐准妈妈、教育工作者和心理学爱好者阅读。
3.《这不是你的错：如何疗愈童年创伤》
推荐指数：☆☆☆☆
有的人穷尽一生都在疗愈童年，这本书结合了有关自我同情、同情心和羞耻感的开创性研究，且是一本操作性很强的自愈手册，如果你正遭受因童年创伤引发的羞耻感的折磨，疗愈童年创伤。推荐有意疗愈自我童年创伤和心理学从业者阅读。
4.《爱的五种能力》
推荐指数：☆☆☆☆☆
墙裂推荐！这本书主要讲的是情绪管理和沟通能力，觉得自己这两种能力有所欠缺的一定要看这本，它能帮你更理性的处理亲密关系，推荐单身汪、职场人士、情侣、已婚人士、暴脾气人士、被逼婚人士阅读。
5.《亲密关系》
推荐指数：☆☆☆☆
这本书是爱情心理学的经典读物，也许可以让你在感情上少走点弯路。此书可以帮助我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭新的认识。
6.《无声告白》
推荐指数：☆☆☆
我们穷其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。这本书没啥理论，不难懂，成年人的世界容易丢了自己，不妨看看这本书吧。
四、情感类
1.《进化心理学》
推荐指数：☆☆☆
这书有点难度，但是也很有意思，它是从生物进化的角度讲心理，如果你快要结婚了，或者想重新逼你另一半宣誓的话，请让他打开《进化心理学》，翻到第三章，让他（她）深情款款地看着你说“我将违背我的动物本性，抛弃我的本能，永远爱你”绝对比不离不弃感人！
2.《自私的基因》
推荐指数：☆☆☆☆
这本书的语言通俗易懂、妙趣横生，虽然是科普文，但是也不怎么枯燥。如果你快要结婚了，或者想重新逼你另一半宣誓的话，你可以让他左手一本《进化心理学》，右手一本《自私的基因》。如果他还是愿意的话，那基本可以鉴定是真爱了。
3.《亲爱的，我们别吵了》
推荐指数：☆☆☆☆☆
书绝对是好书，这本书的理论原理是讲情绪取向疗法，原理很容易搞清楚，书中也列举了大量的案例故事，吵架也是一种沟通模式，只是效率不高，伤人伤己。这本书憋的不教，只教你如何优雅的和另一半吵架。
注意！此书已绝版，淘宝可以买到翻印版本，翻印版本不影响阅读，大家尽量找高清印刷的。
五、个人成长
1.《积极心理学》
推荐指数：☆☆☆☆☆
幸福是可以修炼的，积极的情绪，负面的情绪，都有其存在的价值和意义，积极的情绪让你看到世界的宽广，能理智压制一部分负面的情绪，但负面的情绪某种程度也是一种推力或是警醒。这本书是一本教你怎么去体会幸福，认真生活的书。
2.《自卑与超越》
推荐指数：☆☆☆☆
每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，不是所有人都能克服自卑。作者阿德勒，童年患有佝偻病和肺炎，所以幼小的他一度非常自卑，但他并没有被病痛打败，反而不断地超越自己，成为世界杰出的精神分析大师。这本书就是作者从生活经验和心理学背景出发，与我们探讨生活的意义、自卑感与优越感、早期记忆、家庭和学校对孩子的影响等与我们每个人都息息相关的话题。如果你现在正处于人生的低谷，不妨读读它帮你重振旗鼓
3.《自控力》
推荐指数：☆☆☆☆
自律这事，不用过多解释了吧。
自控力，其实本质上是我们做出选择的能力，最核心的是需要我们用理智判断去做重要事情的能力。想过自律人生，看看这本 书吧。
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本文作者Cyan一念，一个会摄影，爱做饭，爱猫狗，爱读书，脑洞大，会心理咨询的中二中年少女。
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