以要事第一原则，安排自己的每天日子

时间管理经典书籍由斯蒂芬.科维在所著的《要事第一》，重要的事有4个基本层面，即健康、智力、情感和精神的精力。

以要事优先的原则，一周的日程表进行计划安排。

01  计划作为重要的事

确定重要的事，当你清楚了重要的事，你才会把它放在第一位，计划很重要。做了计划安排，做事变得有序和可控。一分计划，九分落实。计划做好了，就不会陷入越忙越乱的怪圈。是急症拖延症都迎刃而解。

02 清楚知道什么是重要的事

第一，健康领域：健康很重要，健康是数字1，其他都是0，没有好的身体什么都是不可能实现的。

第二，智力领域，就是我们职业、专业领域。我们需要有专业技能，并且能够不断提升成长，最终成为每个某个领域的匠人。

第三，精神领域，清楚的知道自己的生活中什么是重要的，哪些具有重要意义。

第四，情感领域，建立关键的社会关系。

03  如何安排合理安排一周计划

有6个步骤：

第一，联系自己的构想和使命。

写下使命宣言，宣言中记述了你想成为什么样的人，想在人生中做出什么事，基于什么原则，必须非常清晰。

宣言的内容包括个人成长，家庭亲情，圆满生活和奉献精神，加强你脑海中的要事第一观念。

第二，确认自己的角色

清晰角色确定的先后次序和平衡。角色的确认让你体会圆满生活，在家庭中的角色如父母，在工作中的角色如成长型的员工等。

第三，为每个角色选择第二象限目标

角色是父母，确定的目标就包括抽时间与孩子单独相处，如每天高质量地陪伴孩子1个小时。学习如何做一个合格父母，参加育儿团交流等。

角色是丈夫或妻子，那就要包括如何学会与家人和谐相处，与丈夫妻子约会的等。

角色是成长型员工，目标就含有职业技能培养时间，如每天练习写作1小时。

第四，为本周建立一个决策平台

制定一个每周的计划表，让计划表可视，也可以随时调整计划，前提是保证要事第一。

第五，在抉择时可要贯彻诚信原则

增强坚持要事第一的能力。一是对这一天进行心灵演练，每天花几分钟重温自己的进度计划。二是区分优先顺序，重要的事情优先。三是应用T型计划，在每日进度计划上列出对时间敏感的活动，高精力阶段做有难度的事。

第六，评估

每周进行反思总结，利用本周的经验增加下周的计划实现的效能。就以下问题进行提问与反思：

1.自己我实现了什么目标？

2.我遇到了什么挑战，我做了什么决定？

3.做决定时，我是否遵循了要事第一的原则？