2017-05-15

鼓励咨询＋自由书写Day4

            从1到18挑一个数字来写，我真是想不起哪件具体的事情，除了第一天写的事情会时不时出现在脑海中。

        我就是想鼓励第一天的我，那个小小的五岁的小姑娘，受了别人的欺负回家没有人安抚，不受重视，被认为没有价值的孩子。

          假设现在我坐在沙发上，安抚那个五岁的“我”，我会说“宝贝，咱们抱抱，在我的怀抱里你是安全的。我知道今天你受了委屈，你很无辜，没有一个大人来保护你，这种滋味肯定不好受。我们一起来想想怎么解决这个问题，好吗？你可以找娟娟谈一谈你的感受，你可以明确而坚定的告诉她，你是值得尊重的，你可以要求对方道歉，即使对方不这么做，你也要表明自己的观点，这样你们可以继续做朋友！”，

我不必去为了证明自己有能力我才有能力、我不必去证明自己有价值我才有价值，我不必要求被无条件支持，我才是被爱被接纳的，我值得被接纳被无条件的支持。