身处低谷期，如何迈过去

　身处人生的低谷期，你会如何迈过去？今晚，我们分享12位夜读读者写下的留言。如果你也正在经历一些艰难的事情，希望能给你迎难而上的力量。

01

不要停下手头的工作

努力过好当下，困难会给你让路

　　努力使自己静下来，评估一下最坏处到了什么程度，只要不是致命的结果，就继续努力做好手头的工作，让自己忙起来，困难会给你让路。

　　正在坐月子的我，每天都在适应当妈妈，每天都在学习带娃，每天都在哭泣，也每天都在告诉自己，加油！

　　最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。其实过着过着不知什么时候就挺过来了，后来想想，这就叫坚持吧。无论结果如何都请你相信，那些你努力游上岸的日子，都有它的意义。没有人能把努力发光的你，拉进黑暗里。

02

别总是自我否定

给自己信心，你很好，你很值得

　　我在低谷期里躲在被窝里痛哭一场，眼泪浸湿了枕头，然后默默地告诉自己：坚强些，会过去的。

　　经历了人生中的第一次被辞退，怀疑是否是自己能力有问题，其实不然，在工作的两个月时间中一次也没有受到批评，经常获得客户的肯定，还自学了很多东西。有反思整个事情，不要全盘否定自己，我可以！附上此前收到的晚安短信，暖心——“今晚，我想告诉你3件事：1、你已经做得很好了；2、一切都会过去的；3、你很值得。晚安！”

　　要相信所有事情最后都是好事，如果不是，那就还不是最后。

03

有沉淀才能厚积薄发

以前迈不过去的坎都会变成平地

　　低谷期就是充电期，虽然那个时候想开心也开心不起来，但只要来块酥糖，洗个热水澡，积极面对现实，就能做好迎接高峰期的准备。

　　迷茫了就读书，难过了就跑步，孤独了就找朋友聊聊。朝着阳光生长，黑夜就不再漫长。

　　随时检查自己的内心不被负面情绪所控制，用积极的状态应对一切，保持微笑，乐观豁达。

04

破局才能走出僵局

只要你还在继续，就是上坡

　　今年就要高考了，做不完的试卷改不完的错题，看不到分数的提高，只有一个个孤独的夜，很气馁、很无力。但我还是想再拼一把，我就是想看看自己到底能走多远。

　　当处于人生低谷，每一步都是上坡路。前方很苦，但只要方向正确，就比站在原地更接近幸福。“我走得很慢，但我绝不会后退”……听着这些激励，我从一个低谷走了出来。

　　如果你停止，就是谷底；如果你还在继续，就是上坡。