1944年，张爱玲《谈女人》中说：“结婚是恋爱的坟墓”。几乎同时，钱钟书在《围城》也说“婚姻是爱情的坟墓，恋爱是自由的枷锁”，可见这句话是公理，让这两位互相看不上眼的民国作家达成共识。
实际上，绝大多数的人的状态是“结婚是沟通的战场，吵到最后两败俱伤”。
如果结婚是恋爱的坟墓，沟通不畅一定是毁掉婚姻最快的因素。
为什么夫妻会吵架？讨论这个问题前，我们一本正经的探讨一下，为什么猫和狗这对冤家经常争来斗去？
德国著名动物学家哈拉尔德·施利曼长期研究发现，猫发出呼噜噜的声音时，是表示心情舒畅，而狗的“语言”里则是代表威胁恐吓对方。再比如，狗示好会摇尾巴，而在猫看来，这样做才是威胁对方。
猫和狗结怨，主要缘于它们的沟通方法“不在一个频道上”。不管猫想对狗主动示好，还是狗想找猫玩耍，都只会让自己尴尬。
夫妻不是猫与狗的关系，可原因竟然差不多。两个人从小分别生活在不同的环境，表达方法的种种差异，很容易引发矛盾和争吵，甚至导致婚姻关系破裂。
夫妻沟通要在相同的频道上，才能更好的交流。决定夫妻的沟通是不是在“一个频道上”包括四个因素：角色定位；行为契合；逻辑走向；换位思考。
角色定位
第一个因素，沟通前要有正确的角色定位。很多时候，我们还没开口，就已经有吵架的隐患了，因为把自己家对方“家长”了。
角色模型PAC理论解释了这个问题，这是加拿大心理学家艾瑞克·伯恩（Eric Berne）1964年在《人们玩的游戏》一书中提出的重要理论。
PAC分别代表家长、成人、孩子三种角色定位，分别是：
家长：指示、命令，如“你必须，你不能，我让你……”
成人：请求、征询，如“我觉得，我建议，我们想办法……”
孩子：撒娇、任性，如“求求你，我偏要，好好玩……”
PAC沟通的几种常见模式，分别是PP，AA，CC，PA，PC，AC等。
家长对家长模式最容易引发争吵。
如果把自己当成“家长”角色，用命令的口吻对爱人说话，“你马上去楼下帮我把快递拿上来！”
恰巧对方也用“家长”角色，“凭什么我帮你拿啊？你自己没有腿？”
一场战争马上就要爆发了。
如果是“孩子对孩子”模式，通常也解决不了问题。
老婆“亲爱的帮我把快递拿上来好不好吗？”
老公“我才不想去，我也很累呢……”
这样也解决不了问题。
看到这儿，聪明的你一定明白，最好的模式是“同事对同事”模式。
老婆“老公，你有空吗？能不能帮我把快递取一下？”
老公“好的，我收拾一下，马上出发。”
夫妻之间是平等独立、互相尊重才是爱和沟通的基础，这也是我们经常赞许的婚姻关系“相敬如宾”。
行为契合
第二个因素，就是行为频率上一致。最好的行为契合，莫过于我们说的“夫妻相”，不只是说夫妻长的像，而是说两个人在一起生活得久了，双方的生活习惯、气质逐渐趋于一致，行为上有很多相似之处，让人产生“这对夫妻很般配”的感觉。
夫妻之间，尤其发生事情时，一定要在语速，语气，语调和行为上契合对方。
比如对方钱包丢了，让你帮忙找找，你还像《疯狂动物城》里的树懒一样，不急不忙的，只会让对方更加生气。
“老公，我钱包丢了！”
“在哪丢的？我们一起找找！”
我们要先契合爱人的说话方式，表现出我们对事情的重视程度，同时做出寻找钱包的行动。
多契合对方，这样才不会让对方感觉我们不重视他，或对他爱理不理。
逻辑走向
第三个因素，沟通中的逻辑走向。作家三毛曾在《荷西的开关》中写到，她在婚后遇到了一个沟通难题。
婚后的荷西，经常对我说的话，都是比世界上任何一本对话录还要简单百倍的。我们甚而不常说话，只做做是非选择题，日子就圆满地过下来了。
“今天去银行了吗？”“是。”
“保险费付了吗？”“还没。”
“汽车的机油换了吗？”“换了。”
……
从对话中，我们不难看出，问题不是出在单方，双方都有问题。三毛问的都是“封闭式”问题，而荷西也没展开回答。
直到三毛后来把问题都换成了“开放式”，才解决了这个难题，比如问对方“你们当兵时，一日三餐都吃什么？”荷西就会开始长篇大论了。
实际上，沟通的“逻辑走向”有三个方向，上推、平移、下切。
比如：老婆说“马上就到中秋节了啊”，你说“是的，中秋节是我国传统的节日。”接下来对方多半没话说了，因为你已经做了向上总结，这就是传说中“一句话聊死”。
你可以回答“是啊，老婆，中秋节我们怎么安排？”这是向下切，展开话题。
比如老婆说“我们要吃好吃的。”
你说“好，老婆，我们吃点什么好呢？”这是一个开放的问题，第二次向下切。
“我们吃月饼吧？好不好？”
“好啊，你喜欢吃什么馅的？”还是向下切，展开话题。
注意，一般来说下切3次左右，就可以换话题了。
比如对方说“我喜欢吃猪肉馅的”你就不能再问“什么猪？”你老婆就该打你了。
这时候要说“好，除了月饼，你还想吃什么？”做了一个向上的小总结，同时平移话题，两个人还可以继续愉快的聊天。
逻辑走向的原则：一个话题展开差不多了，就换另一个话题，这样才不至于两个人无话可说。
换位思考
这是最后一个要素，换位思考很容易说，却最难做到，因为我们并不知道对方需要什么。
女人从生理上和心理上，需要男人多关心，不能总是“喝热水”这样的话来敷衍。女人很多时候希望男人去主动发现自己需要什么，但男人通常没有那么敏锐，这才引发很多问题。
所以，男人一定要知道，女人最需要：安全感、浪漫、被呵护。
女人要知道，很多时候要直接表达需求，而不是让男人去猜，这样更利于沟通。
而男人在社会上承担了更多的压力，为了家庭辛苦付出，奔波操劳，也需要爱人体谅。男人的问题通常是想自己扛住压力，遇到问题时不主动向爱人倾诉，因为怕爱人也有压力。
所以，女人一定要知道，男人的三大需求是：被理解、被信任、被认同。
男人要明白，婚姻的压力本来就要双方分担，多向爱人倾诉，会释放压力才能更好的维护家庭。万一找错了倾诉对象，那麻烦可就更大了。
在电视剧《都挺好》里的苏明成夫妻，就是因为不理解对方想要什么，最后分道扬镳。真正换位思考，是知道对方想要什么，并主动给予对方真正的理解和包容。
以上就是夫妻沟通频道的四种方法。最重要的是，不管你是男是女，每天主动跟爱人沟通几分钟，随便聊聊天，这足以促进爱情。
希望你从本文中有所感悟，行动起来，好好的守护婚姻中的爱情。
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