醉清风_亮
醉清风_亮

你相信易瘦体质吗

0421-每日一念（醉清风_亮）

生活四象限之个人成长-17_日更38篇

《你相信易瘦体质吗》


前天体重67kg，昨天体重68kg（早），69kg（晚），今早体重67kg，神奇的事情发生了，而且就是我自己的案例，意外体验了一把易瘦体质，哈哈……


确实收获了意外，早上好大的一个“surprise”，又是幸福满满的一天！


你想了解是怎么回事吗？


在参加樊登读书第一期【读出生产力特训营】时认识了吃饱瘦身的减肥教练，当时群里好好几个减肥教练，也是当时闲着无事，耽于“疫情”的影响，合于自己减肥的意愿，连接了强悍的书友；

健康饮食，一日三餐，不仅减了体重，人也跟着更精神了；

开始从2月中旬到三月中旬减了十三四斤，再从3月中旬到四月上旬，减了有近20斤，4月上旬到现在又减了二三斤了，总共有23斤了，哇哈哈，简直太幸福了。


今天还体验了一把易瘦体质，简直不能更爽了。


如果你想了解减肥秘籍，欢迎来链接我哦~

上图为证！！！

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