【学习回顾】NLP精华班-情绪智慧

NLP精华班-情绪智慧

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觉察、接纳

6月20日，这个阳光灿烂的周末，我们带着美好的心情开启了两天的学习之旅。在这里，有即将生产的宝妈，有夫妻，有母女，有同事，有企业高管，有爱好心理学的朋友......,人因为相同而连接，因为不同而产生更多的创造，彼此就会在爱和慈悲的氛围里温暖而光明地相遇，我们都想遇见更好的自己，过更好的生活，能够让生命活出更好的品质！

做没有做过的事情，意味着带来成长；做不愿意做的事情，意味着改变可能的发生；做不敢做的事情，会实现某种突破，而做出正确的选择，那是一种智慧！

建立良好的亲和感是沟通的开始，NLP说，并无难相处的人，只有不灵活的沟通者，抗拒只是欠缺亲和感的信号。

老师通过幽默有趣的方式进行案例示范分享，我们的小伙伴们前后左右互相用心打招呼并进行自我介绍，在体验练习中彼此熟悉、敞开，开始融入到轻松活跃的课堂氛围里......

关于情绪智慧，sk老师分享到首先要学习觉察情绪，当情绪来时，你是否能够觉察到那个时刻自己有什么样的情绪，同时能够感受和接纳它。

情绪是行为的推动和反应的结果，本身并无正面或负面，无论是顺境还是逆境，关键是保持心态。就像压力一样，状态好的时候压力也是动力，状态不好的时候动力也是压力。

课堂上，我们一起学习真正的看见，“我看见你了，你是重要的，你是珍贵的，你是独特的，你是值得的......”其实，我们每个人的内心深处，都渴望被看见，被接纳，被认可。很多时候，不在于说什么，而在于怎么说。很多时候，不是没有感受，而是一直被压抑了感受。

学员分享到：看见情绪，觉察情绪，转化情绪，使用情绪之间的关系的微妙，在生活中会衍生出更多的智慧。在这样的场域中跟老师连接，跟同学们连接，是心灵的成长同时也是一个爱自己的过程，内部状态变好了，就可以创造出更多的机会，一切美好也会随之而来。

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体验、感受

分享

sk老师说要做出正确的选择，我们需要有智商，也需要有情商，还需要学习NLP情绪智慧的方法和技巧，有智慧的选择代表着学习和成长，能够疗愈过去，创造未来，把握现在。

课程中，老师通过案例分析与个案练习的方式分享了结合与抽离的方法。抽离是站在一种中立的角度，站在第三角度，看待发生的问题。通过老师的示范引导，我们学习了在面对被指责的时候，如何从不好的情绪中抽离，从不同角度平和的看待问题，也就有了更多的方法。

互动、体验

在一个个案例的展示和分享中，我们也在体验和感受着，当我们真正的体验到了，便收获到了。sk老师的课堂是轻松愉悦的，是享受流动的，是温暖有爱的。

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见证、突破

在课堂上颁发了NLP专业执行师国际文凭证书，我们彼此见证，成长、改变、突破，让自己成为更好的自己，成为想要成为的自己。

学习NLP是一个缘分，不是每个人都有这个缘分，把握到缘分是有选择，有选择的人生能够自己主导。

成长是一个福报，不是每一个人都有幸运得到福报，赢得尊重是收获福报，有福报的人生必定精彩辉煌。

她说：两天的课程意犹未尽，光明而温暖，可以敞开做真实的自己，同时又被看见和疗愈。心中又多了很多的不同的美景，可以看见更多，感受更多，有方法，有力量，思想的疆域变得越来越广阔。

心中有一股美好的能量流动，体会到生活当中更多的时候是用心，有主导做自己情绪的主人。把这份美好带上，回广州的路上，途中的美景映入眼帘，眼中能够看到的景色更多，更辽阔，更高远，更多的是平静而美好。感恩汇流学院的付出，感恩智慧慈悲的sk老师，因为你们，此行满载而归！

她说：第一次参加NLP课程，也第一次感受到心理学的魅力，有选择的人生才有主导，选择自己的人生，选择做情绪的主人，两天的课程既是结束也是开始，期待下一次！

他说：感谢汇流学院送的父亲节礼物，今天伴随心灵的洗涤度过的父亲节，变得更有意义。NLP说，任何事情，都有至少三个解决办法。我仍在学习方法的路上呢…

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两天的学习之旅，在这里，记录着欢笑的瞬间；在这里，流下了感动的泪水；在这里我们真诚的连接，认真的投入，见证彼此的成长和突破。感谢大家一起创造了一个温暖、有爱的场域，互相陪伴、支持、赋能，在爱和流动中美满结束！

愿每位伙伴都把自己收获到的那部分带回到工作生活中，让生活更愉快，工作更顺心，关系更和谐，助己助人。

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