2020-04-09

俊英子在行动#2020重启#

我的本周小目标：

1.每日早睡半小时，早起1小时继续坚持

2.网课学习

3.日常任务7

4.运动280min

5.经济学上册复习

6.4级试卷1套

7.日语学习9h

8.阅读七小时

4月9日计划_Plan（今日待办）：

1.日常任务4

2.做操40min

3.网课学习

5.经济学复习1h

7.做家务

8.阅读一小时

今日复盘

[爱心]执行_Do（所见所感）:

1.增加学习了两场讲座，关于旅游和消防安全知识受益匪浅

[爱心]检查_Check（思考分析）:

1.课桌太乱，没有及时整理

2.锻炼后很饿，情不自禁的找零食

3.晚上的时间利用的不是很好

4.计划书和调研报告要放上日程了

[爱心]调整_Adjust（优化方法）:

1.明天一早起来整理书桌，打扫房间

2.锻炼后适当吃些东西，但晚上不能食

3.快到周末适当的放松一下，让周末不会过度放纵

4明天一定要把推文写完

每天进步一点点，坚持带来大改变！