2021-10-20晨思

从上个月14号来M，接着感冒，又遇上天气变冷。缺乏自律性让我没有坚持每天按时起床，起来听书和冥想。

前段时间听完了南师的《金刚经都说了些什么》，接着听完《能断金刚》，后来听费勇老师的《佛学修心课》，我回看了的日记，每天听书的习惯已经坚持了三个月有余。在过去这三个月里，我每天利用上下班坐公车的时间听书，对照自己的言行，逐渐一点一滴改变自己的心性，也修正了自己的日常行为，同时把学到的这些分享给我家婆。

我能感觉到自己发生了变化：对待别人说话的态度变得温柔了；说话的时候有意识降低自己的声调；与他人对话时，能更好地倾听别人；遇到想插嘴的时候，会提醒自己学会等待；我更留意从日常的点滴中去帮助他人，奉献自己，当然，我发现自身还是存在自私和利己；有时候也会执着和入相，但却比以前更能感知自己。

这是最近取得的改变，但是，我仍然感受到自己明显的缺点：比如，自律性不够，不能坚持每天准时起床；不能坚持每天冥想；虽然能够坚持学习，学习上更多是随意和随心，缺乏规划和计划性；缺乏对自己和未来投资的勇气，根源在于，我还不够爱自己，不够从内心去认可自己和接纳自己；文字的表达总是词不达意，每当到了要自己写日记或者与他人表达自己想法的时候，一方面，瞬间词穷，另一方面，感觉顾得了这边，谈不上那边，又担心表达自己会不会遭到对方的另眼相看。

接下来我希望自己做的是：

1.提高自律性。每天早上6点起床，听萨提亚冥想课程，每天一节课（今天完成第2节），然后打卡。

2.报考家庭教育咨询师，每天冥想打卡后学习。

3.报名老师的线上交流课程。

4.我希望自己可以坚持学习完家庭教育咨询师，跟着老师学习案例分析和实操，把自己从佛学、修心学和家庭教育课程上学到的知识，运用到生活实践中，从帮助自己和身边的同事、朋友、同学开始，让他们少一些烦恼，多一些快乐。

5.我希望自己学习完家庭教育咨询师以后，还可以接着学习情感分析师、心理咨询师的知识内容，不断完善自己在心理和教育学习上的知识。

6.我给自己5-10年的时间，去坚持和实践。

记下这个日记，是希望给自己一个记录。记录最近这几天，我内心的希望和计划，我其实对自己很不自信。我担心自己做不到，担心自己坚持不了，担心自己三天打鱼四天晒网，担心自己改变目标。所以我一直在犹豫，我犹豫我要不要报名，要不要开始，但是有个声音又一直在跟我说，你必须开始。因为这么多年，有时候在工作上很委屈，可是因为没有第二条路，只能忍辱；我的工作已经到了瓶颈，但是为了可以兼顾家庭，兼顾孩子，我却不能去尝试其他新的岗位；我希望余生可以做自己喜欢做的事情，热爱并且投入，我已经坚持三个月每天打卡学习，我相信自己可以继续坚持学习，修心这条路上，我可以坚持90天打卡，并且享受其中，我相信这是一条正确的路，这条路我愿意走，喜欢走，可以帮助自己成为更好的自己，帮助家人更团结和谐，如果我掌握了专业的技能，我更专业地可以帮助他人，如果我以后有能力从事这个行业，我就可以用自己学到的知识去实践，去奉献的同时，还可以可以解决我的生存和工作的问题。这不是很好吗？

但是，这条路需要坚持。需要自己5年内，坚定地走。希望自己可以坚持打卡。坚持努力。