如果你给孩子带来的是风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观。
如果你为孩子献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声。
作家龙应台《亲爱的安德烈》书中写道：“多少父母和儿女同处一室却无话可谈，他们深爱着彼此却互不认识，他们向往接触却找不到桥梁，渴望表达却没有语言。”
很多家长都在与孩子的沟通上，付出极大努力，却往往收效甚微。
问题出在哪里？
很可能，是因为你的情绪化。
1
2019年2月，南宁有一对母子从小区31楼坠下，不幸身亡。到底是什么原因，让两条活生生的生命就此凋零？
经过警方的调查，事情的真相得以拨开。
原来是女子罗某与丈夫发生口角，一气之下将4岁的儿子从31楼抛下，随后自己也跟着跳了下去。
不少网友对这个极端行为做出了评论：
这是一个十分极端的例子了。
可仔细回想，家长情绪化，在我们日常生活中难道还少见吗？
和丈夫/妻子吵架，我们就情绪失控，将怒火发到孩子身上，对孩子吼个措手不及。
孩子写作业问题多，我们就失去耐心，恨不得把作业本撕烂。
孩子不听话顶嘴，我们就跳脚抓狂，忍不住对孩子又打又骂。
这种事情并不鲜见。所有这些极端案例里，总有一个情绪化的父母。
2
很多父母在和孩子相处时，都带有极强的情绪性。
孩子不听话，就大吼大叫，要打要骂；心情不好时，拿孩子当出气筒，揪着小事就一顿训斥；情绪起伏不定，对孩子也忽冷忽热。
在一期《向往的生活》中，因为儿子巴图不会做饭，宋丹丹也直言不讳地说：
“怎么这么笨呢？我生了一个废物，但是废物也得利用。”
前一秒母慈子孝，下一秒鸡飞狗跳，爱恨只在一瞬间。
我把他们叫做“情绪型父母”。情绪型父母与孩子的相处、教育，全看心情。而负面情绪就占了大多数。
也许有的人会辩解：
“我要上班又要照顾孩子，我也不容易啊。”
“我也不想发脾气的，只是有时候真的控制不住自己。”
“自己的孩子，要打要骂都是我的自由！“
确实，为人父母有着诸多不易。但你是否曾想过，父母的情绪，会对孩子造成多大的影响？
赵亮老师在《好父母都知道的情绪管理》一课中提到：亚里士多德的一句名言：任何人都会生气，这没什么难的，但要适时适所、以适当的方式对适当的对象恰如其分地生气，就难上加难。
活在“情绪型父母”阴影下的孩子，从来没有爱与幸福。
有且只有，泪与伤痛。
3
我们大多数人在情绪发生的时候是很难觉察的，赵亮老师在报告会中发出过提问：我们为什么觉察不到孩子的情绪呢？真实的原因是我们常常忽略了自己的情绪。那么，孩子的情绪你也是感受不到的，导致孩子最终出现越来越多不可逆的问题。
所以父母在这个时候要按照三步走：
1、What：觉察这个情绪是什么？
2、Why：我为什么会产生这样的情绪？在这个情况下要保持自己的意识。既是问自己也是问孩子！
当你知道你的情绪具体是由哪件事引起的，你的情绪就已经消失了一半！
3、How：我们如何去调节自己的情绪？如何以合理的方式表达自己的情绪？
对于孩子犯错之后，我们的处理态度要“对事不对人”，赵亮老师总结为“先表扬、后批评”
善用“感恩法”
感恩是一种生活态度
感恩是一种处世哲学
感恩是一种思维方式
感恩是一种心灵体验，当你心怀感恩的时候，你会产生情怀、满足感、宽容、珍惜！
面对孩子的时候你心怀感恩，自然就没有了坏情绪！
这是情绪管理的最好方法！
4
孩子好性格需要好的家庭环境，家庭是制造人类性格的“工厂”。
家庭环境对于孩子性格的形成有特别重要的作用，要想孩子有一个良好的性格，父母应给孩子营造一个温馨和睦的家。
家庭气氛是和睦、互相尊重、互相理解、互相支持的家庭气氛，对孩子的性格有积极的影响。
相反，经常斥责、打骂孩子，家长间争吵、猜疑甚至关系破裂。
如果一个家庭懂得控制自己的情绪，让孩子成长在一个正面积极、如沐春风的环境中，那么这个孩子一定也是一个会情绪管理的人，人际关系也一定不会差。
收起你的坏情绪吧。
去爱他，拥抱他，给他信心和力量。情绪不应该是毒药，而是成长的阶梯。
请让孩子在明亮的阳光下，茁壮成长。