夏季来临，如何给宝宝选择适合的益生菌？

      夏季来临，随着天气变得炎热，宝宝们的食欲也会下降，室内外温差大也导致宝宝容易感冒，夏季也是腹泻及湿疹等皮肤病也更容易发作的时期。所以补充益生菌来帮助宝宝有一个健康的体质是一个不错的选择。遇到以下情况，宝宝适合选择益生菌：

1、 夏季腹泻

夏季因为天气炎热，宝宝饮食不注意就可能导致腹泻，腹泻时宝宝的肠道菌群会受到很大的破坏，这种情况下要尽快补充具有保护肠粘膜减少损伤、快速恢复肠道菌群平衡及改善肠道环境的益生菌；最佳选择是有益生菌+益生元配方组合的益生菌，既能补充肠道有益菌群数量又能改善肠道菌群生存的环境。

2、 过敏性疾病（湿疹、哮喘、鼻炎、荨麻疹）

过敏性疾病时夏季儿童常常发作的疾病之一，最常见的情况是夏季湿疹，宝宝过敏性疾病是因为宝宝的免疫系统功能出现了紊乱，这时候要补充具有增强免疫力作用的益生菌，对过敏症状有比较好的辅助治疗作用，鼠李糖杆菌类益生菌是比较好的选择，因为鼠李糖杆菌可以调节宝宝体内免疫球蛋白（IgE）抗体水平，增强机体自身的免疫力。

3、 鹅口疮及口腔溃疡的反复发作

婴儿的鹅口疮及儿童的口腔溃疡的发作，与饮食不合理、龋齿、免疫力下降等有关，出现这些情况表明宝宝的消化道出现了问题，这时候应该补充益生菌，鼠李糖杆菌HN001对免疫力及宝宝龋齿都有一定的改善，再增加有水苏糖成份的益生元，帮助宝宝对各种微量元素及矿物质的吸收增加，可以较快改善症状。

4、 夏季感冒发烧

夏季户外与家里空调造成的温度差比较大，孩子容易感冒发烧，用益生菌配合维生素C及降烧药一起，可以缩短感冒发烧的时间，并可较好预防频繁发烧的次数，同时可以调整儿童因为发烧引起的食欲不振。建议食用具有增强免疫力效果的益生菌，如：鼠李糖杆菌、罗伊氏杆菌，乳双歧杆菌BI-07等。

5、 消化不良

宝宝食欲不好及粪便里有很多食物残渣等，说明宝宝出现了消化不良的状况，这是因为宝宝肠道蠕动出现了障碍，应该补充增加肠道蠕动的益生元（如水苏糖），同时增加益生菌，因为益生菌在胃肠道可以帮助产生消化酶，帮助宝宝能够更好地消化食物，所以宝宝可以食用的益生菌基本都有这个效果。

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