8月6日情绪觉察日记第145天（爱的流动感悟）

      今天是第三次上慧萍老师的《爱的流动》课程，慧萍老师的一句句金句立马浮现在脑海里，“向内看的人已经醒了，向外看的人还在梦中”、“当身体蹲下来的时候，灵魂就站起来了”、“人因为相同而连接，因不同而成长”、“一切未流经身体的学习，都只是一个美丽的传说”、“人的一生，无论你有怎么样的追求，最终都是为了呼求爱和给予爱，爱是一切的答案”……

        当有一位学员提问说:感觉自己情绪波动很大，先生忙于工作，她要独自带两孩子，感觉很委屈也有愤怒，希望先生可以多陪伴多关心家庭，后来在慧萍老师的询问下，她说她也有跟先生表达过，先生也有做到了，但是有时候还是控制不了自己的情绪，还是会比较暴躁。老师说:那就是跟原生家庭有关系，问她你的爸爸妈妈谁会暴躁？她说妈妈，妈妈的情绪也是被爸爸牵扯着，越是不想成为那样子，就越会成为跟她一样的模式。老师叫了我跟巧玲出来跳双人舞，当她的父母，当妈妈指责爸爸的时候，爸爸是不敢看妈妈的，但暗地里是会指责她，妈妈是渴望被看到被肯定，但越指责越得不到，就会变本加厉地继续指责，这时爸爸是选择逃离，不想再理会妈妈，妈妈继续追着他，爸爸采取讨好或超理智，讲道理的方式，一直两人都没有好好沟通，正如慧萍老师说的这就是死亡夫妻，就算同一屋檐下，都只是合租人。这时学员也看到自己跟先生的相处模式，跟父母是非常相似的，只有自己觉察到，自己想要改变，所谓谁痛苦谁改变，当妈妈放下指责的手的时候，爸爸也放下了。

        我们每一个人都会忠诚于我们的家庭，如果当妈妈活得不好，过得不幸福的时候，孩子也不敢活得幸福，因为我们都不会背叛家族，我们找的另一半也逃不掉原生家庭的模式，所以我们想要打破这个框，就是要去觉醒觉察，往内看，我就是一切的根源。

图片发自App

图片发自App