提升颜值,让自己脱胎换骨的20个小妙招。怎样在半年内提高颜值?


1. 锻炼身体,改善身材。每天健身,跑步,坚持运动,减掉身上的赘肉,提升整个人的精气神。

2. 练习迷人勾魂的眼神。训练眼睑肌肉,练成微笑眼。慢慢地转动眼珠子,上看,下看,绕圈看,顺时针,逆时针……每天练几分钟,让眼睛更有神。

很多有吸引力的异性,眼睛炯炯有神,一睁一闭之间,一闪一闪亮晶晶,眼睛好像会说话,微微一笑,就又变成两个可爱的弯弯小月牙。

3. 练习甜美妩媚的微笑。可以对着镜子观察嘴角,要自然,放松,不要太过做作。

4. 合适的眉型。定期修饰眉毛,要注意根据自己的脸型选择适合的眉型。

5. 打造性感的嘴唇。随身携带一支润唇膏,可以让嘴唇保持水水润润,非常性感。

6. 设计合适的发型。可以请设计师根据你的脸型,身材,气质来设计1个到2个适合的发型。以后就一直用这个发型。同时,根据自己的肤色,选择不同发色。

7. 保持牙齿的整洁与美白。可以做一些矫正,吃完东西多漱漱口,刷刷牙,做好日常护理,避免牙齿变黄。

8. 训练优雅的肢体动作。走路昂首挺胸,不要弯腰驼背,不要跷二郎腿。提升肢体形态,每天15分钟靠墙站。

注意自己的站姿和坐姿,可以请朋友拍一拍自己走路的姿势,观察有气场的明星的走路姿态,不断调整自己。

9. 美白防晒,做好皮肤的护理。多吃含维生素C多的水果。 


10. 提升全身的气质。建议买个全身镜,可以看到自己整体的状态,方便化妆和穿衣搭配,而不是仅仅修饰好一张脸就行了。

11. 保证充足的睡眠。早睡早起,让皮肤好好休息。不熬夜,每天保证一定时间午休,睡好美容觉。

12. 提升衣品。花点时间学习穿衣搭配,学会一些色彩搭配的知识,搭配一些符合自身气质的小装饰,村姑变公主。准备几套高档的适合自己的服饰。

13. 减肥减脂,控制饮食,控制体重,瘦下来。

14. 打造性感的大长腿。平时可以多练练瑜伽,芭蕾,普拉提等等。

15.打造一双纤纤玉手。保持指甲干净,手部皮肤护理,可以适当选择一个适合自己的美甲样式。

16. 学习化妆,突出自己的优势,遮盖自身的瑕疵。

17. 提升自信的气场。可以多想象自己成功的样子,万众瞩目的样子,多给自己积极的心理暗示:我很美。

18. 保持良好的心情。心情好了,人看上去也会更加阳光明媚。学会取悦自己,接纳自己的不足。

19. 注意饮食健康,少吃糖,少吃垃圾食品,辛辣,油炸食品,容易长痘痘,容易发胖。

20.提升审美能力,提升内涵,提高自己的见识。多读书,多思考,保持礼貌,因为,优雅的谈吐也是颜值的一部分。

好了,相信这么一套下来,不用半年,你就能成为人见人爱,花见花开的小仙女。 

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