看到你的美好我的不容易

$高认知幸福团队$ 昕燃原创分享第266天2021.4.200（周二）

今天听了一场约练，是我关注的一个社会问题，正好也是平台中阶设置的优势所在，学员可以反复就自己的困惑做为来访者约练，咨询师会应约，还有热心的观察员们，一场内在矛盾与冲突的自我焦灼，酣畅淋漓，所有的角色都体会到了“看到你的美好我的不容易”，不同视角的打开。

督导是即时性的，感觉这个非常有必要，督导后，有学员要求开高级督导私教，只是我时间宝贵，没答应。看以后吧。

木子的反思感受非常可圈可点。全文摘录如下，点赞。

【高认知团队】木子 2021.4.20 周二 晴

今天是春季最后一个节气——谷雨，所谓“雨生百谷”，是一个播种移苗、埯瓜点豆的日子，这之后，降雨量如充足、及时，谷物、农作物便能茁壮成长。真是充满希望和喜悦的节气。

同时，营里的图图老师过生日，祝美丽的她永远“仙女”状态！同时，创业顺利，迎来人生新的高潮！也祝燕妮老师的女儿生日快乐！18岁，有着一些青春，有着一些成熟，未来充满无限希望和可能，多么美好的年华！祝高考顺利，金榜题名！

我今天也收获了特别大的惊喜和意外。上午8点40多看到群里有呼唤咨询师，我临时决定勇敢尝试，其实心里还是有紧张。因为平时我参加约练以观察员为主，来访者也只做了数次，真正正式地在中阶做咨询师还是第二次。所以，感谢来访者的信任。但是，最让我没想到、也备感荣幸的是，燃导竟然也来到了约练中。在约练结束后，燃导以督导的身份对咨访双方都进行了启发式和总结式提问和点评，特别是我作为咨询师这块，燃导的引导就如明灯一般照亮了我，既让我看到了自己的优点，又真真切切地感受到了自己功力的欠缺。

燃导在初阶和中阶的授课中，已经给到我们很多指导，包括方向和原则性的“四无”（无为、无惧、无忧、无能），还有具体的各种技术，包括倾听、共情以及不同的技术运用，而今天又用一对一直授的方式让我体会了另一点：一个咨询师如何在来访者的倾诉中敏锐地捕捉到真正的内在冲突？这很关键，直接决定了能否在1小时的咨询时间里更有效地解决来访者的主要诉求。而我还有较大差距，需要加油、加油！[加油][加油][加油]

所以，今天的收获真的是超乎意外的大，感恩燃导的不吝赐教和悉心指导！我想，我的这样一个还不够成熟的咨询，能得到燃导的亲身督导，真是受宠若惊，也是备受鼓舞。感恩燃导的信任！感恩！感恩！感恩！[合十][合十][合十]

我也意识到，在咨询的路上，任重道远，看到和做到，认识到和做到，从观察员到咨询师，中间隔着很长的路。特别是要达到娴熟自如、出神入化的程度，后面还有比较长的过程。那么，现在一切才刚刚开始，剩下的就是行动起来，多约练，多成长！一遍一遍在实践中锻炼稳定的心理素质，将理论学以致用，在不够完善、不够完美、不够精彩的过程中一点点提升，一点点精进，一点点进入状态，一点点练就咨询师的情和技。所以，我的目标是要完成100场以上的咨询。希望能一天能再次得到燃导督导的时候，自己能觉得自己的咨询值得花费燃导的时间！[愉快][抱拳]

最后，感恩今天的来访者和观察员。从来访者身上我看到了自己的影子，我们拥有共同的感受，也许也要修共同的个人课题。感恩她的照见！让我从另一种处境和位置对孩子的未来有了巩固认识，同时对当年的经历有了新的感悟！也期待来访者轻松、从容地接纳和享受自己和孩子拥有的一切，您已经够好了！孩子已经够好了！所有的“过”对人对己都将是压力和负担。知足常乐！让我们共勉！[拥抱][拥抱][握手][握手][握手]

感恩观察员给到我和来访者的赋能，作为一个尚在练习和成长、面临较大对比压力的咨询后来者，有太多需要进步的地方，但你们仍然给到了我有力的支持和鼓励。我也会在后面的约练中，尽可能给到其他咨询师以赋能和支持！谢谢！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

最后最后，还想说一点，咨询师具备什么能力很重要，但咨询师个人是否成长得好，也很重要。因为咨询师个人的内在会影响到咨询的状态和效果。所以，赋能营约练平台的设置真的很好。当观察员以旁观者身份提升自己看问题和找难得的能力，当来访者则以当事人身份解决如何表达自己、梳理思绪、缓解情绪、在引导和顿悟下找到根源和答案的能力，当咨询师更是全方面锻炼综合能力，更能从这个身份体会到其他角色体会不到的感受，促使我们有加快成长、解决自身卡点的愿望。所以，又反过来特别想当来访者，或接受督导。三个角色互相转换，相互促进，共同将自己推向更美好的状态！感恩平台！[合十][合十][合十]