熱烈的夏天

熱烈的夏天

早上6點多起來送兒子去上學，就感受到了夏天的熱烈，現在是初夏，太陽剛升起時，溫度還不是很高，在家裏還得披件薄外套。不過已經可以感覺到今天的高溫了，夏天就是這麽熱情，忍不住心情就要放開，接受陽光的洗禮。

接著把昨天的《黃帝內經》四氣調神大論中關於夏天養生的描述來解讀一下，好好的和古人來一次神交。

夏三月，此謂藩秀，天地氣交，萬物華實。夜臥早起，無厭于日。使志無怒，使華英成秀。使氣得泄，若有愛在外。此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痃瘧。奉收者少

昨天講到了無厭於日，是夏天最有現實意義的話了，不要討厭夏天的太陽，當然肯定也不要過于爆曬，什麼事情都不能過，過了肯定有害。

接下來，使志無怒，使華英成秀。這個“志”是指記憶和志向，我們以前每個縣都會有縣誌，縣誌都是纪录过去这个县里所发生的重要的事情。所以“志”是指对过去事情的记忆纪录和对未来的一个志向，记忆过去的事情和未来要做的事情都是志。“怒”是奴隸的奴下面一個心，奴隸是被人壓制的，站不起來的人，怒就是心被壓制了。也就是說這個人生氣了，但還沒有爆發出來，這叫怒。我們常說憤怒，“憤”和“怒”是不一樣的，“憤”是爆發出來了，所以有講憤發圖強，沒有說怒發圖強的，一個是爆發出來了，一個是壓制在哪裏了。那使志無怒是指什麼呢，指的是不要把過去不好情緒不好的記憶壓制在心裏，而是要通過夏日的熱烈適當的爆發出來，這是心理層面的疏導。當然中醫有很多方法可以爆發，可以吃藥，疏肝解於，可以鍼灸，推拿按摩，艾灸等根據客人的情況做安排。

使華英成秀，“華”是花開的狀態，“英”是什麼呢，艹字頭底下一個央，“央”是指最高點，我們常說中央，意思是最高的中心，那“英”是什麼，花草的最高點，指的就是花蕊。“秀”昨天講了是植物懷孕的狀態，使華英成秀也就是說在夏天陽氣這麽旺盛的季節，要讓每朵花都能吐出花蕊，成懷孕的狀態，秋天才可以結長果。農民最怕的是夏天不熱，連續的陰雨天，種下去的種子，沒有足夠太陽開不花，結不成果，最後也就沒有收成。

使氣得泄，若有愛在外。“泄”和“瀉”是有區別的，“泄”是指無形能量的釋放，比如我們說泄氣，而不是瀉氣。這個“瀉”是指有形的東西的釋放，比如說拉肚子，吃瀉藥，用的是這個“瀉”。夏天由於人體毛孔是張開的，我們看到的是經常出汗，看不見的是我們身體裏閉藏的廢氣也在釋放，夏天應該充分的釋放身體裏的廢氣寒氣。這個的前提是要前面講的“無厭於日”，不討厭太陽，否則就沒有機會“泄”了。

若有愛在外，“愛”繁體字中間是有心的，也就是要動心動神的，夏天是一個火熱的季節，這個時候要勇敢的去表達愛，向喜歡的人示愛。動物也一般是在這個季節發情，然後交配的。若是假如有愛，就應該勇敢的表達，“在外”的意思就是要顯現出來，釋放出來，表達出來。

夏天是個戀愛的季節，今年因為疫情原因，不能遠遊，那草坪上河邊上到處都是帳篷，這個很好，夏天就應該多在戶外，補充陽氣，表達愛