日记-20220818

今天在达目标上定了一个小目标，每天阅读一小时，写100字。阅读1小时是为了不断充盈大脑，写100字是为了不断梳理自己的内心世界。

今天是第一天。

晚上运动了1小时，锻炼中仿佛又回到了18-19年，没有怀孕，没有孩子，每天晚上可以运动出汗，也是在那个时候，我的体重最低达到了110斤。现在我找到了这种状态，希望通过饮食和锻炼又可以回到曾经的体重水平，身材和形体管理比任何漂亮的衣服和首饰都重要。

白天关注股票，但是其实涨幅很小，如果我频繁操作赚不了钱反而浪费时间精力，后面一想，我买的股票，其实更像是在储蓄，每年获得一定的分红，分红复投，每天关注一下股票，涨幅大的时候就卖出一些，等到跌的时候再买回来，对于我不同的股票，应该有不同的管理策略，跌的时候也应该分批次卖出。云南白药、格力电器、农业银行都值得长期持有，云南白药是看中医疗，格力电器看后续是否能找到新的增长点，农业银行是因为高分红。兆易创新看后续趋势吧，对于兆易创新，未来很长一段时间可能都维持在现在的股价，但可以做一做波段，对于下跌趋势的股票，要果断卖掉，不然仓位越大，亏损越多，这是在这支股票上积累的经验。