mokaling
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2020-04-01

又是一年的减肥新计划

现身高165  体重71.2kg         计划165   体重45kg     可怕要减26.2kg，就是52.4kg，要减掉我家宝宝的体重，ε=(´ο｀*)))唉，流汗  流汗


早餐：一杯白桃乌龙羊奶茶（茶包白桃乌龙含少许的冰糖）

              一个牛奶蛋挞85克，热量是1314.1kj

              一个辣肉松的圆形面包

看出来了，早餐吃多了，午餐就不要吃了，你下午5点再吃吧，中午出去转转，不要带手机，防止花钱。

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