龙泉寺周末心旅分享

“你好，我是周末心旅的义工，请问师兄想参加本次活动的原因是什么？”

“嗯……就是想……静静心……最近不太顺…”而后还伴着两声尴尬的笑声。

现在想想，实在是太感谢义工师兄没有因为我这段苍白简短的回答把我Pass掉。我这个自以为正在经历着一些不顺的事情的女生，真是有福气啊，能够顺利参加这次活动。

我很感恩周末心旅的两天活动安排，巡礼，观影让我对龙泉寺有了基本的了解。夜话给了师兄们深入交流的机会，早晚课的体验让我们有机会感受真正修行之旅。出坡让我对所食斋饭更怀以感恩惜福之心。最后的法师开示将本次活动体验推至巅峰，同行师兄们的虔诚求教之心淋漓可见。

在活动中，我也有印象很深的几点想与人分享。

一是吃饭数口数。在此之前，我从来没考虑过“数一数这顿饭你一共往嘴里送了多少口饭菜”这种问题。提出这个要求的原因是让我们专注当下，就我自己的体验来说，卓有成效。当我这么做时，我才发现原来这不是简单的数数的问题，我发现在吃饭时，我不像自己想象中放松，我的脑海里仍然有各种想法不停地冒出来。我去反思这个问题，由于长年累月一日三餐的惯性使然，吃饭不再是被我的本心真正关照到的事情了，似乎只是一个为了填饱肚子而完成的任务。回想下两个人吃饭时说说笑笑不孤单，因为互动的话题能够让我关注到对方，关注到自己和对方的连接。同理，一个人吃饭，可以关注自己身心的连接，是否一致，是否受到自己良好的关照。生活，修行不在别处，就在当下。

说完吃，聊聊睡。参加活动之前我已经有一段时间没睡过好觉了，每天晚上因为离职的问题烦躁不安，不能入睡，有几次失眠到凌晨三四点。但是在寺院一直睡得很踏实，甚至是过分好了。不知道是给了自己心理暗示还是怎样？周六不到一小时的午睡睡蒙了，醒来忘了自己在寺庙了忘了自己为什么要设这个奇怪的闹钟了，整个人进入了人生三问的状态，我是谁我在哪我要干什么？尽管睡得好，但还是不太适应三点半起床的作息，所以第二天状态不是很好。不管怎么说，这也是一次早起的良好体验，是养成早起早睡喜欢的良好开端，非常难得，感恩。

夜谈的时候，我是组内最后一个分享的，听完前面师兄的分享，关于父母，佛学，说真的，我内心是不想分享的，我想分享的只关乎我自己，关于自己的欲望，痛苦，急功近利没有定性的心，未免有些自私。转念一想，即来之则安之，我想参加这次活动的本心不就是想要净心的吗？连自己内心的真实想法都不能面对，怎可能做到净心？我说自己很乖，没有过青春的叛逆期，还被一个写书的男生惊叹“你还真是一个没什么故事的女生”，这个评价一度让我十分尴尬，所以我挺羡慕有过叛逆期的人。同组的师兄劝诫我说，有些事情你明知道它不好，没经历过也挺好的。说出来，心里舒畅多了。我感念于师兄们分享自己的故事，感念于他们认真倾听我的分享，感念自己鼓起勇气坦白地去分享，让我启发颇多。

若说我从一天半的活动中已经受益良多，最后的法师开示更让我深感这次活动绝对不虚此行。我之所以觉得周末心旅两天的活动组织的好，是因为在此之前，我们通过巡礼，出坡，早晚课等形式，自主自助地去感受在寺院生活，修行是一种怎样的体验，一天半的时间，在众多的活动中，我们已经沉淀了一些，对此有了一些自己的认知。最后法师开示完全将这次活动升华了，我们不再借由自身的认知和高度去感受，而是借助法师更高度的眼界和修行去引导我们，拔高我们。短短一个小时的开示交流，我不敢说法师教给我什么醍醐灌顶的大道理，更多的是法师自身的修养和气场让我看到了差距，找到了标杆。能成为这样谦逊又强大的人，是一件十分值得去努力的事情。

最后还有一点想要分享的事，我不再强求做一件事要百分百完美地去达成，进一寸有一寸的欢喜。这是我在第二天午休后做总结时很强烈的一个想法。由于中午没睡醒带点起床气，反应也有些迟钝，当时大家围坐在一起，我心里有点挫败，回想这两天因为睡不醒状态不好有很多活动都没有以最佳状态投入，似乎净心的初心也没有做得很好。随着活动的进行，师兄们不断分享，我的这种挫败感逐渐减轻，状态不断好转，渐渐就释然了，想着尽管没有达到最好的状态，但收获已经很多了，这本身就是件很值得开心的事情啊！写着写着就替自己高兴，我虽总有些不好的消极的想法，但自我打气鼓劲的劲头来得也很快，也能自己给自己解忧。

我仍是俗人，我仍放不下欲望，我还是要下山进入社会中浸染，但我少了一些惧怕，这已经值得让我随喜自己了。习气会反复，所以我需不停学习，上山净化，让不好的习气在反复中不断变弱直到消融，努力让心随境转变为境随心转，想想都是件随喜赞叹的事。