第十一讲如何和孩子好好说话——有效的亲子沟通

焦点父母课堂第十一讲

时间：2020.06.18.19:30--20:30

主持人： 竺雪红

主讲人： 崔晶星

作者：崔晶星

亲爱的爸爸妈妈们，大家晚上好！我是心理咨询师崔晶星，很高兴在这个美丽的仲夏之夜跟大家相聚。我想如何和孩子好好说话，建立良好的亲子关系是每位父母向往的目标，也是我们焦点父母课堂的目标。

  电视剧（小欢喜）一个片段：剧中单身妈妈宋倩对女儿倾注了全身心的爱，生活起居和学习，事无巨细无微不至，一心想让女儿出类拔萃，考入清华北大。但妈妈以爱的名义，要控制女儿的一切，最后把女儿越推越远，得了中度抑郁症。

一、亲子沟通中存在的三大误区。

第1点对孩子不信任，带着预设去沟通。当父母没有静下心来认真倾听孩子的想法。这样不仅不能够起到很好的沟通作用，而且很容易让孩子感受到了被冤枉，被怀疑的情绪，激发孩子的叛逆。

第2点缺少平和心态，带着情绪沟通。今年5月青岛一15岁女孩借口帮妈妈按摩，用绳子把妈妈嘞死。原因是妈妈对她要求太严格了。所以孩子长大了，我们父母不能够像小时候那样教育方法简单粗暴。

第3点夸大缺点，给孩子行为贴标签。

二、有效沟通4个要点。

第一点耐心倾听，用解决问题的眼光跟孩子沟通。青春期的孩子很容易在冲动的情况下做出失去理智的行为，这与青春期的大脑发育是有关系的。

第二点平和心态，相信孩子有能力解决自己的问题。

教育孩子问题上父母要拥有平和心态，首先要分清自己的定位。我们家长只是孩子的协助者，相信孩子有能力解决自己的问题，

第三点，读懂孩子，了解孩子内心的需求，进行沟通。

当一个孩子愿意发生好的改变的时候，它需要以下几点：

1.孩子渴望自己的内心，能够被周边的人所了解的，消除我并不孤独的感觉。

2.是要被人肯定，进入青春期的孩子，最重要的目标就是获得自我认同。

3.是找到孩子曾经成功的经验，打破她们的思维惯性，寻找到适合自己的方法。

4.积累成功的经验。不断的尝试，成功的经验不断的积累起来，一样越滚越多越滚越大，最终实现。

5.形成孩子心目中美好的理想。美好的理想促成孩子的行动力。

第四点善于发问。用提问引导孩子找到解决方法。

我们亲子沟通的目的是为了找到解决方法，能够引导孩子对事情进行思考，又能让孩子参与到解决问题当中来。

让我们一起学做智慧父母，彼此陪伴成长，找到沟通的桥梁。